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  1.养成良好的生活习惯,不要熬夜,多休息。

  2.保持良好的心态,稳定的情绪,拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。

  3.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等,不要吃辣椒这种刺激性强的食物。

  4.保持情绪乐观、心情舒畅,切忌暴怒郁闷和思虑过度。

  5.积极锻炼身体,合理运动,增强体质。

  6.感冒或有其它炎症时最好及时使用消炎药,如:头孢,罗红霉素,以防止病情加重。



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