奶养生知识
低温全脂牛奶中的酪蛋白更解辣2020-09-18 11:47:13 阅读：33
据报道，之所以牛奶会有这样的效果，是因为牛奶中含有大量的酪蛋白。酪蛋白是一种很好的乳化剂，可以很有效地把疏水物质包裹起来带走。研究还进一步发现，不同的牛奶差别不大，倒是温度的影响更大一些。总的来说，低温的全脂牛奶效果最好。 这项研究还
新生儿一天要喂多少次奶？2020-09-18 11:45:31 阅读：42
有好多新手妈妈爱问我这样的问题，每次喂小宝宝奶他都张嘴吃，会不会吃多了把小宝宝给撑坏了，新生儿一天究竟要喂多少次啊？其实，这么说，母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了
吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕？2020-09-18 11:43:03 阅读：36
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究，这些妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。研究结果显示，如果成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物，可能会使不排卵造成不
全脂奶比低脂奶更能控制体重2020-09-18 11:37:11 阅读：27
瑞典的研究人员发现，在1．9万名中年妇女中，与不经常饮用全脂奶的妇女相比，那些每天至少食用一份全脂奶或全脂乳干酪的妇女在接下来的9年后其体重增加的较少。 这一新发现刊登在《美国临床营养学杂志》上，但目前尚不能解释清楚为何全脂奶比低脂奶
快速升高酸奶温度的方法2020-09-17 11:21:32 阅读：27
老师的问题其实也困扰了很多胃不好，但喜欢喝酸奶的人，下面营养师为大家支一招可以快速升高酸奶温度的方法。 其实酸奶是可以加热喝的 酸奶在生产过程中，本身的菌发酵的时候采用的温度都是40-44度，也就是平均在42度左右，所以我们可以加热
产后半小时开奶最科学2020-09-17 11:20:08 阅读：27
母乳里藏着什么宝宝降生了！妈妈们该把之前做的所有准备都付诸实践了。新生的宝宝看起来是柔弱可怜的，妈妈轻手轻脚地抱着他，生怕劲儿一大就会碰坏他。在分娩的那一刻，他就迅速获得了听觉、味觉、触觉等各种能力，妈妈只要贴近宝宝，温柔地与他交谈，他就会
食用牛奶应注意三个细节 以免损失营养成分2020-09-17 11:19:47 阅读：18
一是避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。 其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。 二是避免日光照射牛奶
民间开奶达人分享“生活经”2020-09-17 11:19:27 阅读：27
无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳阻塞，这些开奶困惑让不少妈妈失去了母乳喂养的信心。为此，本刊推出了“寻找民间开奶妙方”有奖征文活动。活动期间，大量读者踊跃投稿、献计献策。其中不乏具有科学依据和独创新意的开奶金点子。而这些开奶高招也源自不少妈妈宝贵
出现母乳性黄疸如何喂奶2020-09-16 10:07:51 阅读：30
出现母乳性黄疸如何喂奶出生后两三天就出现黄疸的叫早发性母乳性黄疸，与开奶晚、喂乳量不足及新生儿排出胎便较晚有关。不必暂停母乳喂养，一般通过新生儿频繁吸吮、黄疸可逐渐消退。出生后1个星期逐渐出现的叫晚发性母乳性黄疸，10天左右黄疸可达高峰，持
宝宝夜间喂奶应注意什么2020-09-16 09:50:34 阅读：21
夜间喂奶应注意什么夜晚母亲在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以要注意以下几点：不要让孩子含着奶头睡觉——这样会影响孩子的睡眠，也不利于培养孩子良好的吃奶习惯，更不利于牙齿的生长发育而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒
喂奶方式也会影响孩子心理素质2020-09-16 09:49:11 阅读：18
喂奶不是简单的喂养行为，不同的喂奶方式影响孩子形成不同的心理素质。“喂”出来的个性——谈谈喂奶回应方式对孩子心理素质的影响饿了就要吃奶，小宝宝还不会说话，就会用哭声来呼叫妈妈喂奶，这是婴儿出生后不学而能的本领，那么妈妈喂孩子吃奶似乎也是一个
怎样保存牛奶完好的营养价值？2020-09-13 15:28:49 阅读：33
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。 现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常
专家讲饮食 牛奶最佳饮用时间2020-09-11 10:01:09 阅读：42
各位朋友大家好，我们要讲的内容有几个，一个是吃东西的时间要不要讲究？还有就是剩饭剩菜怎么吃？能不能吃？淀粉类的主食是一样的吗？淀粉和淀粉有什么不同的地方？现在有很多食品涨价，食品涨价跟健康之间有什么样的关系？下面就来讲一讲第一个问题，
火腿和酸奶同吃会致癌？ 营养专家为您解析2020-09-10 11:15:17 阅读：57
癌症一直是人们比较关心的健康话题，关乎着生命健康。因此，网上有很多关于癌症的说法，比如说烤肉和油炸食物易致癌，还有火腿肠与乳酸饮料一起食用会致癌，前者很好理解，油炸高温易导致食物中的营养物质变性，而后者应如何理解呢？下面小编为大家介绍一
防止新生儿吃奶睡着方法2020-09-03 10:44:20 阅读：51
新生宝宝爱睡觉，大家都知道。有的宝宝在妈妈怀里吃奶的时候都会睡着，这是每个哺乳的妈妈经常遇到的事情。这是怎么回事呢?宝宝为什么爱睡觉新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长
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