功效与作用：简介及特色：蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。...
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三菇浸鱼云材料主料马蹄：草菇：冬菇：辅料糖：精盐：...
三菇浸鱼云功效疾病调理,骨科,骨质疏松...
三菇浸鱼云适宜人群青少年...
三菇浸鱼云非适宜人群素食主义...
三菇浸鱼云做法01将油煮滚，放入鱼云以猛火炸约4分钟。02至鱼云浮面，即上碟备用。03将干蒜、虾米茸、葱及姜片爆香。04倒入上汤底，加入马蹄、金菇、草菇和冬菇同煮，撒入糖和盐调味。05放入鱼头煮滚上碟即可。...
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