功效与作用:简介及特色:1.桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神。 2.莲子性平、味甘、补脾益肾。 3.红枣性平、味甘,可补益脾胃。 4.糯米性温、味甘,能补中益气。...
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桂圆莲子粥材料主料冰糖:适量红枣:6克圆糯米:60克桂圆肉:10克去心莲子:20克辅料...
桂圆莲子粥功效活血化瘀...
桂圆莲子粥适宜人群青少年...
桂圆莲子粥非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
桂圆莲子粥做法01将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。02莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟。03加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。...