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西芹炒腰果

2020-10-01 09:24:56 发布  

功效与作用：西芹：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠简介及特色：... 详细介绍》

西芹炒腰果材料
主料西芹：1颗腰果：8两辅料食用油：适量精盐：蚝油：少许味精：小半勺...

西芹炒腰果功效
保健调理,清热去火,疏肝理气,理气调理...

西芹炒腰果适宜人群
青少年...

西芹炒腰果非适宜人群
孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...

西芹炒腰果做法
01准备好西芹和生腰果02将西芹先对折切，然后斜切03待过烧热，转小火，在锅中放入适量的油，倒入生腰果04加入1勺的盐，不停的翻炒05炒啊炒，要不停的炒06表面金黄色就装盘，让它变凉这样更松脆07倒少许的油，放入西芹08炒一会，加入盐和耗油，炒到西芹变软09加入腰果010一起翻炒一下，加少许味精011装盆...

TAG：健康饮食
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