功效与作用：简介及特色：肉质酥嫩,咸甜适口,香浓味美。...
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红烧鲶鱼材料主料鲶鱼：500克韭菜：20克小麦面粉：20克辅料料酒：10克精盐：3克味精：2克胡椒粉：1克玉米淀粉：10克猪油：120克白砂糖：20克酱油：10克葱汁：10克姜汁：10克...
红烧鲶鱼功效益智补脑,通乳,营养不良...
红烧鲶鱼适宜人群青少年...
红烧鲶鱼非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
红烧鲶鱼做法01鲶鱼收拾好，两面刳上兰草刀，切成段；02韭菜洗净切段；03鲶鱼段沾匀面粉，在七成热油中炸透至略硬捞出；04勺内留底油15克，放入白糖10克炒成深红色；05加入鲜汤、酱油、料酒、葱姜汁、精盐烧开；06下入炸好的鱼段，用小火烧透；07加入白糖、胡椒粉、味精烧至汁浓；08用淀粉勾芡，放入韭菜段翻匀出勺。...
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