蛋黄碎牛肉粥的做法_蛋黄碎牛肉粥的作用与功效_HEAL健康网
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蛋黄碎牛肉粥材料
主料瘦牛肉:100克稻米:100克鸡蛋黄:30克大葱:10克白芝麻:5克辅料酱油:10克精盐:3克...

蛋黄碎牛肉粥功效
营养不良...

蛋黄碎牛肉粥适宜人群
青少年...

蛋黄碎牛肉粥非适宜人群
孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...

蛋黄碎牛肉粥做法
01将米洗净,沥干水分,放在一边约半小时;牛肉洗净剁成牛肉末;葱洗净切葱末。02锅中倒入适量的油烧热,放入肉末和葱末一起炒,再淋上酱油拌匀。03再放入米和水煮开,开锅后改用小火继续煮40分钟左右。04放入盐调味后就可以盛出,放入打散的蛋黄。05最后,撒上白芝麻就可以了。...


TAG:健康饮食
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