功效与作用:简介及特色:...
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炒素鳝材料主料绿豆芽:120克韭黄:80克胡萝卜:50克干香菇:40克辅料姜:8克植物油:20克蚝油:5克豌豆淀粉:5克香油:5克白皮大蒜:15克酱油:10克精盐:2克白砂糖:4克...
炒素鳝功效防癌抗癌...
炒素鳝适宜人群青少年...
炒素鳝非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
炒素鳝做法01冬菇(香菇)浸软去蒂,切丝,加调料(酱油、盐、白糖、香油)拌匀,隔水大火蒸10分钟,韭黄切段,蒜头去衣剁茸。02烧热油3汤匙,爆香蒜茸,姜丝,放入甘笋,韭黄,银芽(绿豆芽),加盐小半茶匙,大火兜炒,冬菇丝回镬,拌匀芡汁料(蚝油、酱油、淀粉、糖、水)勾芡,炒匀上碟。...