功效与作用:简介及特色:...
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荷包蛋饭材料主料鸡蛋:150克稻米:150克青豆:100克小米:100克辅料白砂糖:10克精盐:2克番茄汁:20克...
荷包蛋饭功效补虚养身...
荷包蛋饭适宜人群作用与功效:板蓝根片(薄膜衣片)的作用与功效:清热,解毒。用于病毒性感冒,咽喉肿痛。...
荷包蛋饭非适宜人群副作用:板蓝根片(薄膜衣片) 副作用:尚不明确。...
荷包蛋饭做法01鸡蛋分开蛋白与蛋黄。02蛋黄煎成蛋皮,煎成小块备用,青豆,粟米(小米)出水备用。03烧热锅,下2汤匙油,炒热白饭,加调匀的调味汁料,炒匀,加入蛋黄块,青豆,粟米,再炒匀上碟备用。04预备一个扫了油的深碟,倒出一半蛋白,放进微波炉内用,中火焖1分钟,取出碟子,加一份炒饭于中央,再倾剩余的蛋白覆盖着炒饭,再放进微波炉内,再用中火焖1分钟取出,撕去覆盖的保鲜纸。...