炒素菜的做法_炒素菜的作用与功效_HEAL健康网
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功效与作用:简介及特色:养阴清润、益气健脑,可口健康... 详细介绍》

炒素菜材料
主料菜花:200克木耳:20克黄花菜:10克豆腐干:20克香菇:30克辅料精盐:5克白砂糖:5克味精:5克淀粉:10克色拉油:15克...

炒素菜功效
益智补脑,防癌抗癌...

炒素菜适宜人群
作用与功效:板蓝根片(薄膜衣片)的作用与功效:清热,解毒。用于病毒性感冒,咽喉肿痛。...

炒素菜非适宜人群
副作用:板蓝根片(薄膜衣片) 副作用:尚不明确。...

炒素菜做法
01将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。02花菜洗净,切成小朵,香干切片,用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。03装入盘内,加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。04将作法1材料铺排在上面,盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸1小时至排骨熟烂,取出去除保鲜膜,撒上葱花即可上桌。...


TAG:健康饮食
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