功效与作用:简介及特色:此菜色彩鲜明,五味俱全。莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经,具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效...
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辣拌三丝材料主料莴笋:500克黄瓜:200克辣椒:200克辅料精盐:10克胡麻油:20克大葱:5克姜:3克醋:10克...
辣拌三丝功效防暑...
辣拌三丝适宜人群青少年,白领,教师,司机...
辣拌三丝非适宜人群婴儿辅食食谱...
辣拌三丝做法01将买回来的莴笋剥去皮洗净,切成长短适中的丝;黄瓜置于清水下洗净后切成丝;鲜红辣椒切成丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净切成大小适中的片。02将切好的莴笋丝、黄瓜丝、红辣椒丝置于一干净盘中,撒上适量精盐、醋,用筷子稍微搅拌均匀,放上适量葱、姜,炝上椒油就完成。...