功效与作用：简介及特色：此菜口感细腻,鲜香微麻。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。...
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豌豆拌土豆材料主料土豆：250克豌豆：150克辅料花生油：10克虾米：5克白砂糖：5克味精：2克花椒：3克精盐：3克...
豌豆拌土豆功效防癌抗癌...
豌豆拌土豆适宜人群青少年,白领,教师,司机...
豌豆拌土豆非适宜人群婴儿辅食食谱...
豌豆拌土豆做法01将买回来的土豆置于清水下洗净，放入一开水锅中煮烂，捞出剥去皮，放入一干净盆内趁热压成泥，加入适量的精盐搅拌均匀;小海米置于清水下洗净后用适量水泡软，捞出沥干水分;嫩豌豆洗净。02原锅洗净后放入适量花生油，在旺火下烧热，下入嫩豌豆翻炒一会儿，加入适量的精盐炒熟，盛入土豆泥碗里，再加入发好的小海米、白糖和味精，稍微用筷子搅拌均匀装入盘内就完成。...
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