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经前期综合症怎么调理好呢

2022-06-25 12:10:39 发布  

一旦发生了经前期综合症之后就需要考虑很多的调理办法,目前来说这种调理一定要重视起来,因为调理的措施有很多,但是是不适合自己还是需要根据自己的身体情况来决定的,那么经前期综合症的调理方法有哪些呢?

中医观点认为,经前症候群与内分泌失调所引起的肝气郁结、肾气弱、脾湿、血虚、瘀症等体质有关,症状表现各有差异,病症发作时除了可用药物调理缓解之外,月经来潮前一周也可依据不同体质,饮用合适的养生茶饮,减轻和预防经前不适。

【肝气郁结】

表现:肝气郁结的女性,气郁不疏,久而化热,生理期前的情绪特别容易感觉烦躁,且肌肤的角质代谢变慢,易有老旧角质堆积、油脂分泌旺盛、长痘痘、脸色蜡黄的症状。

调理:临床处方以疏肝理气、养肝气为原则,例如柴胡舒肝汤,或使用加味逍遥散帮助化热。茶饮部分,月经前一周则可用柴胡1.5钱、黄芩3钱、薄荷1.5钱,用开水800c.c。煮至600c.c。,每天饮用一杯帮助调理肝气和内分泌。

【肾弱脾湿】

表现:内分泌系统掌管人体各种激素和水分的代谢与调节,与脾肾的脏腑功能相对应,若肾气虚而不足,体内水分代谢异常,形成脾湿,身体易有水肿、腰痠、眼酸涩等不适症状。

调理:中医临床以济生肾气丸为主要处方,可调理肾阳虚弱、气化失常之证。平日则可取少量薏仁、玉米须或猪苓煮水饮用,加强水分代谢、利水、消除水肿。

【血虚体质】

表现:血虚体质的女性,因气血无法上达头部,生理期前特别有头痛的困扰,通常会伴随头晕、疲倦等不适。

调理:临床治疗以益气养血为原则,处方常见八珍汤加减蔓荆子,对祛风止痛有不错的效果。经前茶饮部分,则可用当归2钱、川芎3钱、党蔘3钱,用开水800c.c。煮至600c.c,每天一杯,可行气活血、止痛。



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