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健康健康知识骨骼骨质疏松

过度饮酒易患上骨质疏松

2021-10-23 10:28:51 发布  

  骨质疏松是中老年朋友最常见的骨科疾病 了,它是由于骨骼中钙质大量流失所造成的,若不及时补救还会造成骨折的发生。而现在年轻人里也有患上骨质疏松的,其病因居然是过量的饮酒。

  酗酒易患骨质疏松

  1、过量饮酒会造成骨骼对钙质的吸收大幅下降,增加了诱发骨质疏松的几率,建议大家应适当饮酒为宜。

  2、过量饮酒还会造成骨骼钙化减缓,使我们的骨骼变得越来越脆弱,诱发骨质疏松和骨折 的发生。

  3、除了过量饮酒会诱发骨质疏松,抽烟、高盐饮食、缺乏运动等也会直接影响我们的骨科健康

  大家从现在开始就应该预防骨质疏松了,在平常应养成良好的生活起居习惯,还要在饮食中多吃一些含钙的食物。


TAG:骨骼 | 骨质疏松
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