胸椎挺拔，呼吸才能畅通无阻

　　呼吸系统疾病可以说是非常常见和多发的病，几乎在每年的秋冬季医院的门诊都会挤满咳嗽、胸痛、呼吸困难的患者。一般来说，慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺，慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等都属于慢阻肺）、支气管哮喘、肺癌以及肺部感染等都属于呼吸系统疾病。

　　呼吸系统疾病产生的原因有很多，但很多人想不到的是胸椎椎间关节错位与呼吸系统疾病也有很大的关系。大多数人包括呼吸科专业的医生都很少把这两者联系起来考虑。

　　那它们之间是怎么联系起来的呢？我们还要从支配呼吸系统的神经说起。从“中医刁氏脊椎病症状归椎自我诊断图”中我们可以清晰地看出，支配呼吸系统的神经是由C6-T4的椎间孔发出的，当胸椎因驼背、脊柱侧弯等原因发生椎间关节错位时，其椎间孔就会变小，由这里通过的神经就会受到刺激，从而出现气管、支气管和肺等呼吸系统的临床症状。

　　支气管病的保健方

　　支气管病，一般西医上称支气管炎，我们中医不承认这个“炎”字，便管它叫支气管病。

　　怎么发生的呢？C7-T3一旦受到损伤，发生错位后，压迫了支配肺及支气管的神经，就会引起肺及支气管方面的病。这种由胸椎导致的支气管病发病前期，会有颈部、肩部酸累疼痛的现象，自己会感觉肩部好像背了一件很沉的东西似的；同时还会有头晕、头痛、失眠多梦、多汗、心慌、烦躁、爱发火、气促、胸闷等症状。发病时，以咳嗽、咳痰、气喘及反复呼吸道感染为主。当然，这种由胸椎病变引发的支气管病症，会因为胸椎的正脊复位而好转。

　　平时坚持练习脊椎保健操的第五、六节（详见本书第7章）；多点揉尺泽穴、太渊穴，并配C7-T3处的夹脊穴。太渊穴是手太阴肺经上的穴位，它在腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴可补肺气，它是肺经中元气聚集最多的地方。此处就相当于肺经的源头，肺气便是由这里源源不断地运往全身各处。中医有“肺朝百脉，脉会太渊”的说法，因此刺激太渊穴就如同深挖井一样，使肺气源源不断地运往全身，补肺气的效果最好。

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　　支气管哮喘的保健方

　　支气管哮喘，很多人对这个病并不陌生，它属于“冬病”，遇寒受冷就容易发病。得了这个病后，那种滋味可是真不好受——咳痰不断，呼吸也不通快，喉间总有哮鸣声，有时会全身大汗淋漓。有时几分钟就折腾一次，有时候几个小时折腾一次。早期或较轻的患者多数以发作性咳嗽和胸闷为主要症状。

　　哮喘病的发病原因很复杂，与自身身体状况有关，其中，椎间关节错位也是一个很主要的因素。当C6-C7椎间关节以及C7-T3椎间关节错位时，若刺激了神经，神经兴奋时就会引起平滑肌痉挛，平滑肌痉挛就会出现哮喘症状。

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　　对于这种由脊椎椎间关节错位引起的哮喘，只要正脊使关节归位就能从根本上解决问题，让呼吸变得畅通无阻。平时多练习刁氏脊椎保健操的第五、六节（详见本书第7章）；并多点揉尺泽穴、太渊穴，并配C6-T3处的夹脊穴。

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　　诱发哮喘反复发作的因素很多。有的人吃了某些食物后，会引起喘息症状。确定对某种食物过敏时，就应当尽量避免食用。目前证实麦类、蛋类、肉类、牛奶、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹、西红柿等都会引起哮喘，吃的时候一定要注意。

　　此外，还要远离污染环境，抽烟的人一定要及时戒掉，不抽烟的要远离二手烟，尽量减少诱发哮喘发作的机会。哮喘发作与心理因素有密切的关系，尤其是当人们生气时，很容易引起哮喘发作，这类哮喘叫心因性哮喘。因此，保持一份好心情也可有效预防哮喘。