糖尿病早期的症状有哪些？在饮食上有什么原则呢？

　　在我们的生活中，我们会发现有很多人患有糖尿病了。有一些糖尿病患者其实并没有典型的三多一少的症状。例如，喝得多，吃得多，尿得多。其实，糖尿病患者出现一些早期的症状，只要用心的发现，就可以察觉出身体的一些警告。那么糖尿病的早期症状有些什么呢?在饮食上有什么原则呢?

　　糖尿病早期的症状有哪些?

　　1、性功能障碍。性功能障碍，特别表现在一些中年肥胖的人身上。如果有这个特征，考虑可能患有糖尿病。要及时的去医院进行检查。

　　2、突如其来的视力减退。在生活中会突然发现，近视或者视力模糊突然加重的情况。在找不到原因的情况下，可以去医院检查一下是否患了糖尿病。

　　3、餐后低血糖。患有糖尿病在早期的时候，体内的胰岛素会分泌得特别缓慢。当身体内的胰岛素分泌到达顶峰的时候，患者体内的血糖高峰已过，因此就会出现低血糖的情况。如果在就餐的时候，发生头晕，这些低血糖的症状的时候，就要警惕是否得了糖尿病。

　　4、皮肤异常的骚痒。当身体上的皮肤经常出现原因不明的骚痒的时候，特别是中老年人出现这种情况的话。如果本身并没有皮肤性的疾病，那么极有可能是患上了糖尿病。

　　5、腹泻。每天会有二至十次不等的腹泻。这种腹泻不同于正常的腹泻，经常表现为长久性或者间接性的腹泻，这样也是有糖尿病可能。

　　糖尿病人在饮食上有什么注意的原则呢?

　　1、严格控制每天食物中的热量，维持正常的体重。

　　2、高纤维的饮食。在食物中应该多选择五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜。这些食

　　3、对患者体内的血糖和血脂有下降的作用，才可以使患者的大便通畅。

　　4、清淡的饮食，每天食物中摄取的盐应该在6到8克之间。

　　5、每天在饮食的时候要保持少量多餐的原则，还要定量和定食。

　　6、食物中应该低脂肪，少量的蛋白质和较多的碳水化合物。

　　糖尿病患者应该注意平常中饮食中的糖分和蛋白质脂肪的摄入量，维持一个正常的体重。并且当你的身体出现了以上五种症状的话，那么，你应该尽快的去医院就诊，检查一下自己是否患上了糖尿病。