便秘养生知识_便秘健康饮食_便秘养生方法_久康网
健康
美容

便秘养生知识


便秘吃啥8种清肠食品帮你忙
2020-09-18 11:43:32 阅读:36
长期如果便秘的话会造成小腹突出,从而导致肥胖。那么,便秘吃什么好呢?营养师推荐8种清肠食品,帮你调理肠胃,预防便秘,刮掉脂肪,让你轻松瘦身!一起来看看!1、魔芋豆腐:肠轻盈“正能量”减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功

宝宝便秘啥办美味食谱帮你忙
2020-09-17 11:20:39 阅读:24
便秘是小儿常见的症状,中医上认为小儿便秘是燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。那么,小儿便秘啥办呢?下面给妈妈们推荐九种食疗方,让宝宝远离便秘的困扰!1、【黄芪芝麻糊】材料:黄芪5克

橄榄菜
2020-09-15 09:47:14 阅读:15
大家都知道橄榄是种很有用的水果,但是大家了解橄榄菜吗?下面我给大家介绍一下。简介橄榄菜的食物性味温,味道涩甘,同时橄榄菜中含有很多珍贵的营养成分,像是人们身体必须的钙、铁、锌、镁等,橄榄菜是一种营养价值非常高的蔬菜,其中还含有大量的维生素,

换着牌子喝酸奶可以摆脱便秘?
2020-09-13 15:24:45 阅读:21
  90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。为此,本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家,为大家制订一份“解秘指南”,帮助大家摆脱便秘困扰。  第一、酸奶要换着牌子喝。我们做过研究,喝一个牌子的酸奶,刚开始通便

油桃的吃法和禁忌
2020-09-11 09:48:03 阅读:21
关于油桃的吃法大家应该都很清楚了吧,下面让我给大家做一个总结。油桃的吃法和禁忌油桃有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。(1)油桃虽好吃,但不可多食李时珍李时珍曾说:“生桃多食

火龙果番薯香奶饮香益四飘
2020-09-09 10:13:18 阅读:42
    火龙果性味甘平,一向被注重“凉热”的广东人认为是很“正气”的水果。据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预防各种疾

小小苹果大功效 降压调血糖治便秘
2020-08-29 10:00:25 阅读:93
  苹果,相信大家都吃过不少,而吃苹果的好处大家也十分清楚。然而,苹果除了可以为我提供各种营养物质,如维生素、纤维素,也具有保健功效,而其中的一个功效就是可以治疗便秘,而吃熟苹果的功效最显著,为什么呢?长期便秘者可吃熟苹果来缓解  小小苹果

便秘不吃药不节食可治 便秘不妨多吃这6种水果
2020-08-26 12:53:19 阅读:99
现代化快节奏的生活模式,很多人每天忙碌于工作,饮食不是很有规律,而且作息也没什么规律,导致严重的便秘出现。针对便秘的治疗,如果吃药治疗,容易对药物产生依赖性,不妨选择食疗的方法进行治疗。大家都知道吃水果对身体好,便秘的患者可以有针对性的选择

夏日吃烧烤必备7大解毒“神器”
2020-08-25 11:21:42 阅读:102
夏天到了,沿街的大排档越来越热闹,下班回家,来点烤串搭配冰镇啤酒,那感觉别提多爽快了。烧烤好吃但却含有很多致癌的毒素?是的,由于肉在烧烤过程中会滴油在炭火上,再与肉里的蛋白质结合,会产生苯并(α)芘的致癌物质。经常食用,会诱发肠癌、胃癌等。

提子和葡萄的区别 为什么提子更贵
2020-08-23 13:33:43 阅读:90
普通品种很多,全世界葡萄的种类大概有8000种,只是在我们国家就有700多种。葡萄的营养成分很高,成熟的葡萄含有很高的糖分,以葡萄糖为主。那么葡萄和提子是什么关系呢,葡萄和提子的区别在哪,为什么市面上的提子要比葡萄更贵一些,今天我们一起了解

一招教你判别食物的好坏
2020-08-19 18:37:51 阅读:63
  虽然人们不愿意将买菜、做菜这档事儿复杂化,但涉及饮食安全的事情难免应该更加精心。除了炼就火眼金睛以外,有时一个简单的化学实验也可直观地帮助消费者判断食物的安全。  漂亮鲜藕都是被美容的  进入秋季以来,藕成为了家庭饭桌上经常出现的菜品。

宝宝吃母乳便秘的原因
2020-08-14 15:58:39 阅读:135
宝宝吃配方奶粉容易造成宝宝便秘,很少有宝宝因吃母乳便秘的,具体原因可能是因为母乳不足或母乳中蛋白质过高所致。当母乳不足时,婴儿处于半饥饿状态,大便自然减少,每2-3天一次。此时宝宝体重增加很慢,吃奶后没有满足感,妈妈应及时添加配方奶粉,以补

母乳质量与产后恢复如何兼顾
2020-08-13 13:18:59 阅读:63
母乳有优质的蛋白质和各种宝宝发育所需要的营养,所以妈妈的营养关系着自己产后恢复情况和母乳的质量高低。那么什么样的食物能让我们即有优质的母乳;身体也能更好的恢复呢?哺乳的产妇每天所需的热量为3,100卡,而喂配方奶的妈妈约需要2,400~2,

公开六大女星神奇瘦身秘方
2020-08-12 12:52:47 阅读:63
  女星减肥有何瘦身秘方?这次找来6位香港著名演员及模特儿,齐来分享她们的瘦身秘方,她们健康饮食的瘦身餐单是拥有好身材的重要方法。营养师为你一一点评她们的瘦身餐单,教你如何健康饮食,成功瘦身。一起来看看女星减肥的秘方吧!   Kathy 推

便秘吃什么好?
2020-08-11 10:26:21 阅读:84
  便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人,除了应多饮水、适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常
每页15/共23页 331信息
健康
新冠状病毒
早泄 | 静脉曲张 | 包皮过长 | 睾丸炎 | 精囊炎 | 痛经 | 宫外孕 | 阴道炎 | 宫颈炎 | 梅毒 | 淋病 | 尖锐湿疣 | 麻疹 | 白癜风 | 银屑病 | 鱼鳞病 | 狐臭 | 湿疹 | 黄疸 | 水痘 | 唇裂 | 胆囊息肉 | 强直性脊柱炎 | 颈椎病 | 落枕 | 宫颈糜烂 | 肺癌 | 肝癌 | 胃癌 | 肠癌 | 乳腺癌 | 宫颈癌 | 腰肌劳损 | 男性不育 | 不育症 | 色盲 | 散光 | 脑瘫 | 脱发 | 斑秃 | 甲亢 | 扁桃体炎 | 流感 | 痔疮 | 肝囊肿 | 肝腹水 | 股骨头坏死 | 狂犬病 | 龟头炎 | 死精症 |
久康网关注客服的微信号与客服对话,QQ:2331338430
本站不提供任何商业服务仅作为健康知识交流分享 久康网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 健康 健康知识 SARS 新冠状病毒 新肺炎 SITEMAP