通便养生知识
水蜜桃的产地和品种2020-07-01 10:24:51 阅读：27
超市里最受人欢迎的水果就是水蜜桃，听说水蜜桃是一种最能养人的水果。水蜜桃人们常说“桃养人”，意思是说吃桃子有利于身体健康，这主要是因为桃子性味平和、营养价值高。每天吃两个可以起到通便、延缓衰老、提高免疫功能等作用。作
厨房小窍 金针姑扒娃娃菜怎么做2020-03-26 09:33:14 阅读：162
娃娃菜大家都知道吧，是一种营养价值很高也很美味的蔬菜，有很多中做法。它的制作方法和大白菜一样，也有很多种，如上汤娃娃菜、水煮娃娃菜、清蒸娃娃菜等等，而我今天做的这道菜叫做金针姑扒娃娃菜。 俗话说：“百菜不如白菜&rdquo
健康厨房 金针姑扒娃娃菜怎么做2020-03-25 09:46:13 阅读：135
娃娃菜大家都知道吧，是一种营养价值很高也很美味的蔬菜，有很多中做法。它的制作方法和大白菜一样，也有很多种，如上汤娃娃菜、水煮娃娃菜、清蒸娃娃菜等等，而我今天做的这道菜叫做金针姑扒娃娃菜。 俗话说：“百菜不如白菜&rdquo
吃什么东西通便2020-02-23 16:54:49 阅读：174
大便不通有两种。一种是长期的大便不通，一种是某一个阶段大便不通，大便不通的原因很多，上火了很多人的大便会不通，吃的方面太精细了大便会不通，气血不足大便会不通，大便不通是一件非常痛苦的事情，特别是对于老年人来说，患有很多的老年慢性疾病，大便不
防痔消痔常食七种蔬菜2020-02-08 20:03:11 阅读：171
俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来很痛苦。营养专家认为，通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃
饮食指导 牛奶对于女性的营养功效2020-02-07 09:24:51 阅读：162
牛奶中的蛋白质是全蛋白，我国著名营养学家于若木称它是“大自然为人类酿造的琼浆玉露”所以我们就能知道的是，在对于牛奶的补充的时候其实女性的影响是更大，很多人其实都是比较喜欢牛奶的，下面我们就给女性朋友介绍一些牛奶的
酸奶通便竟是利用了酸奶的“副作用”2020-02-04 18:05:51 阅读：156
“不可否认，常喝酸奶会摄入一定量的益生菌，加强肠道菌群中有益菌的‘阵容’，与有害菌对抗。”广州医科大学附属第二医院消化内科主任丁元伟表示，可是，酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数来说，仅是
老年旅游养生基地需采用现代化标准2020-01-30 17:35:12 阅读：162
通讯员齐振松郑小红 近闻，开化县音坑乡下淤村被浙江省旅游局和省老龄工作委员命名为“浙江省老年养生旅游示范基地”，值得庆贺。 下淤村位于开化县城北部6.5公里处，钱江源国家森林公园途经之地，交通便利，是典型的城
尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸2020-01-29 00:30:12 阅读：153
高尿酸并不是一种疾病，而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外，就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处，引发关节红肿疼痛，诱发痛风。因此，尿酸高的人在生活中必须要多加注意。尿酸高的人应该少吃哪些食物呢？1、
橘皮酱预防多种病2020-01-26 21:59:42 阅读：132
对于芦柑或柑橘，大多数人的吃法是去吃果皮吃果肉或者只喝果汁。其实，芦柑或柑橘的皮含有丰富的、对身体非常有益的营养物质，如生物类黄酮、纤维素等，带皮吃有很多功效。可是，有人一定会问：皮那么苦，怎么吃啊?今天，我就教您连果肉带果皮都能食用、且美
春天补足阳气需要常吃10种蔬菜2020-01-26 20:47:12 阅读：132
所谓说“生命在于运动”，强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢，只要是维持生命不息的，都属于“运动”的形式，亦即中医所说的阳气的作用。当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随
长期乱喝减肥通便茶对健康危害大2020-01-25 03:03:32 阅读：138
减肥是现代人很注重的一种生活方式，很多爱美女士都会选择喝减肥茶这个方法。可是，长期喝减肥茶对我们的身体的伤害确是很大的。长期乱喝减肥茶，健康危害大对于市场上各种含有中草药成分的减肥茶，润肠通便不能随便选择这些产品，长期乱喝对健康危害较大。相
发烧刚起吃马蹄助退烧2020-01-24 06:40:43 阅读：135
荸荠俗称马蹄，皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。荸荠既是水果，又是蔬菜，是深受大众喜爱的时令之品。 荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿、骨骼的发育很有好处，同时可
春吃竹笋通便降压2款吃法超营养2020-01-22 04:53:43 阅读：135
竹笋是春季必吃的养生菜之一，那它有何妙用之处呢？对于竹笋，不少的人都不了解其养生价值，那现在就一起来了解春季吃竹笋的好处及其让营养翻倍的吃法吧。春季吃竹笋的4大好处进脑功能。竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在
山竹怎样种植和管理2020-01-18 22:21:13 阅读：147
山竹怎样种植和管理呢？这是一门技术活哦，下面和小编具体的了解一下吧。山竹山竹如何种植，如何施肥，如何采收，诀窍其实不少。山竹因为对种植的环境要求特别严格，所以栽种时应该做好各项准备，如应该选择土肥混匀、有排灌条件和交通便利的地区，而且要分其
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