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怎么预防一分钟早泄呢

2020-10-25 20:33:38 发布 | 健康 | 男性 | 早泄 浏览:42人次

怎么预防一分钟早泄呢

l、预防一分钟早泄,建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互的体贴、配合,一旦是出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

2、预防一分钟早泄,注意婚前的性教育和性指导。掌握一些的性解剖及性生活知识,了解和掌握一些正常的性交方法和性反应过程,不宜过度的节制性生活,因性生活的次数太少,不利于雄激素及时的释放。

3、预防一分钟早泄,注意生活需要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等等均是有益于自我心身健康和精神调节。

4、预防一分钟早泄,禁止自慰,节制房事,避免了剧烈的性欲冲动,避免用重复的性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

5、预防一分钟早泄,性交前的情绪是对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

6、预防一分钟早泄,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则会反而事与愿违,不利于此疾病的康复。

7、预防一分钟早泄,不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

8、预防一分钟早泄,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

以上是怎么预防一分钟早泄呢的内容,希望对大家有帮助,感谢大家的关注与支持!


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