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妊娠期糖尿病饮食方法有哪些

2020-02-09 10:49:16 发布  

很多孕妇并不了解妊娠期糖尿病饮食方法,那么妊娠期糖尿病饮食方法有哪些?

妊娠期糖尿病饮食治疗的目的:饮食配合运动治疗,维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。血糖保持平稳,不出现低血糖、高血糖,配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症。

妊娠期糖尿病饮食相关特点:保证胎儿的营养。不宜随意控制体重,确保胎儿健康生长发育,避免不健康食品。

妊娠期糖尿病饮食的基本原则:

水果:糖度高低,区别对待;

肉类:鱼比禽好;

鸡蛋:一天一个。

妊娠期糖尿病饮食方法有哪些?食物多样,谷类为主。多吃蔬菜,果薯相辅。孕妇粉,每天两杯。足量常吃,鱼豆蛋肉。适量运动,日晒充足。适时补充,钙铁叶酸。少食多餐,按时足量。

合理控制能量,三大营养物质比例和来源适合,膳食纤维和微量营养素充足。妊娠期糖尿病饮食方法有哪些?餐次安排得当,量少,富有营养的加餐。合理饮食分配,编制食谱和食物交换法。

米面:粗细搭配,一碗左右;

蔬菜:青菜瓜茄,多吃无妨;

以上就是关于妊娠期糖尿病饮食方法的介绍,希望对于各位了解妊娠期糖尿病饮食方法有所帮助。


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