预防酒精肝的方法

预防酒精肝的方法有哪些呢？预防酒精肝的方法有如下4个方面：

（1）预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

（2）高蛋白高维生素饮食可以预防酒精肝，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。

（3）注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

（4）预防酒精肝平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

以上是预防酒精肝的方法有哪些的介绍，酒精肝患者一定要积极学习，保护好自身身体。中国肝病网提供各类型肝炎（乙肝大三阳、乙肝小三阳）、各种顽固性、重型肝脏疾病，肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝、肝癌等肝脏疾病的知识。