强直性脊柱炎注意事项与预防措施有哪些

强直性脊柱炎注意事项与预防措施有哪些？强直性脊柱炎患者还是很了解此病的痛苦，相对而言对此病也相当熟悉。强直性脊柱炎一般情况下并不会危害生命，即便这样，我们的工作生活和学习也会被此病严重地影响，甚至还会引发相关疾病的产生。因此，患者要对强直性脊柱炎这一疾病足够地注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议强直性脊柱炎患者去正规的医院接受检查，弄明白情况之后再进行治疗。那么强直性脊柱炎注意事项与预防措施有哪些？以下便是对强直性脊柱炎注意事项与预防措施的介绍。

强直性脊柱炎注意事项与预防措施有哪些

目前治疗方法仅止于用药物控制发炎及借复健维持关节活动性两种。强直性脊柱炎注意事项有哪些？为了控制此症的病情发展及复健，医师建议患者，不妨从以下生活细节著手：

保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。

强直性脊柱炎注意事项有哪些？日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。强直性脊柱炎注意事项有哪些？定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运动，以延缓病变的发展。

1.功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，强直性脊柱炎注意事项有哪些？深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

2.防止外伤，强直性脊柱炎注意事项有哪些？因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3.预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

4.注意保暖，强直性脊柱炎注意事项有哪些？尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。