橄榄油的食用方法_久康网
健康
健康

橄榄油的食用方法

2020-05-29 12:04:41 发布 | 健康 | 口腔 | 口臭 浏览:108人次
橄榄油食用方法

1.烹调

用量:仅需一般食用油的三分之一,使用油成本大大降低。不用预热,不用呛锅,油烟少,不粘锅,不污染环境,炒出的菜肴不变色,清淡鲜亮,原汁原味,不糊不腻。

普通食用油高温产生过氧化反应物,对人体有害;橄榄油富含抗氧化剂,加热到200-220摄氏度也没有问题,煎炸食品最安全。

2.凉拌

新鲜蔬菜洗净切块后加盐,再浇上橄榄油,就是最普通的西式蔬菜沙拉。

3.沾面包

将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食,口味清香滑润,开胃且有益健康,是典型的地中海式吃法。

4.口服

慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油(10毫升),可迅速减轻症状,还能有效消除因胃病产生的口腔异味(口臭);便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆

现在大家了解橄榄油的祛斑方法了吧。

(责任编辑:zxwq)


TAG:

口腔

口臭


文章出自:久康网 文章链接:http://www.9heal.com/mouth/232/ys22898.html
提示:当前页面信息仅做为信息分享交流,并不提供商业服务,本站也不为此信息做任何负责,对本信息或者图片如有意见请直接联系本站
吃点水果轻松去除牙垢
牙垢和蛀牙不仅影响牙齿美观,也让患者遭受病痛折磨。去医院洗牙不仅价格昂贵,而且有可能损害牙齿。最新研究发现,水果、葡萄酒等食品中包含的一种糖——赤藻糖醇可使牙垢变得
柠檬梅子吃掉口腔异味
口腔异味src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201112/201112011726
喝牛奶忘掉这细节嘴易发臭
  牛奶中含有丰富的0000ff>营养成分,经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是,每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的,而且在口腔内会有一股怪怪的味
忙白了头?多吃这些补补
现代工作生活压力越来越大,不少年纪人都出现了白发。白发多的人应克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡。另外,白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。前额白发脾胃不好,
高热病儿宜吃流质
在小儿常见病中,以上呼吸道感染为多见,发热是其主要的临床表现。一般说,发热期间唾液分泌减少,口干,口腔内细菌易于繁殖。如果此时维生素供给不足,常易引起舌炎或齿龈炎,
健康
新冠状病毒
早泄 | 静脉曲张 | 包皮过长 | 睾丸炎 | 精囊炎 | 痛经 | 宫外孕 | 阴道炎 | 宫颈炎 | 梅毒 | 淋病 | 尖锐湿疣 | 麻疹 | 白癜风 | 银屑病 | 鱼鳞病 | 狐臭 | 湿疹 | 黄疸 | 水痘 | 唇裂 | 胆囊息肉 | 强直性脊柱炎 | 颈椎病 | 落枕 | 宫颈糜烂 | 肺癌 | 肝癌 | 胃癌 | 肠癌 | 乳腺癌 | 宫颈癌 | 腰肌劳损 | 男性不育 | 不育症 | 色盲 | 散光 | 脑瘫 | 脱发 | 斑秃 | 甲亢 | 扁桃体炎 | 流感 | 痔疮 | 肝囊肿 | 肝腹水 | 股骨头坏死 | 狂犬病 | 龟头炎 | 死精症 |
久康网关注客服的微信号与客服对话,QQ:2331338430
本站不提供任何商业服务仅作为健康知识交流分享 久康网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 健康 健康知识 SARS 新冠状病毒 新肺炎 SITEMAP