怀孕10周准爸如何给准妈营造良好的居家环境

　　在有些人的观念中，总觉得胎教是准妈妈一个人的事，而胎教专家指出，准爸爸在胎教中扮演的角色也很重要。假如准爸爸与准妈妈一起参与，将会使胎教作用更上一层楼。

　　1、给妻子提供整洁温馨的家居

　　妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙准爸爸都应抽一些时间或请个工人，经常帮助整理家居环境。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片，摆几件布满童趣的玩具，或养一些花草或金鱼，使家里增加几分温馨的气氛。

　　2、避免不良色彩影响妻子的心理

　　研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响。绿色可使孕妇心情宁静，精神镇静，有助于心跳减慢，呼吸平缓，有利于胎儿发育，还可缓解妊娠反应或不适。因此，最好把居室调为绿色。

　　3、避免噪声对胎儿造成损害

　　妻子的卧室里不宜摆放家电产品，特别是电冰箱，严格控制音响的音量和使用时间。假如居住在闹或机场四周，有条件的话先暂住到较安静的地方，如去外家住。外出时尽量避免在嘈杂的场所久留，以免引发流产、早产甚至畸胎。

　　4、避免让妻子受到居室污染

　　空调房间里最好安置空气负离子发生器，并要及时清洗、消毒空调器，天天留意透风换气。假如是新装修的屋子，除了选用绿色环保材料外，至少在4个月后再搬进去，搬入后天天上、下午透风30－60分钟。可在居室里养一些花草，如菊花、茉莉花、吊兰、兰花等，既可杀菌又可吸尘，是一种去除居室有害物质的好方法。

　　5、准爸爸不要在居室里吸烟

　　假如准爸爸是个烟民，在妻子怀孕阶段最好先牺牲一下个人嗜好，暂时不要吸烟。若是难以做到，至少避免在妻子眼前吞云吐雾。要知道，妻子被动吸烟对腹中的胎儿会造成不良影响。研究表明，孕妇长时间置身于烟雾缭绕的环境中，不仅呼吸道抵抗力下降，易患感冒，还会增大胎儿发生唇裂、腭裂的几率，并使肝、肾、肺等器官受到损害。