怀孕6周胎教计划：运动情绪音乐缺一不可

　　怀孕6周，如果还没有胎教计划的话，准妈妈们就要开始为自己的小宝宝制定一个合适的胎教计划了，免得让繁忙的工作打乱你对胎宝宝的培养。

　　1、运动胎教

　　怀孕6周，散步是锻炼形式最好的一种了。选择一个空气清新的地方，一边欣赏风景，一边散步，是一件多么惬意的事情啊。而且，运动过后准妈妈会产生轻微的疲倦感，这对帮助准妈妈快速入睡是很有帮助的。而且，如果可以和准爸爸边散步边聊天，也可以消除烦躁和郁闷，有利于孕妈妈的情绪调节，有利于宝宝的健康成长哦。

　　2、情绪胎教

　　孕妈妈有一个积极的情绪，可以促建宝宝的生长发育，但是，一旦孕妈妈心情不好，那么，胎儿出现畸形的几率也就升高了，特别是怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期，所以这一时期的情绪胎教是很重要的。在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。

　　3、音乐胎教　　

    想要让宝宝将来出生的时候有一定的音乐细胞，现在不防可以试试音乐胎教哦。怀孕6周，适合的胎教音乐有《生之喜》《甜梦》《宝宝的笑容》《开心地笑》《天籁般的声音》等。