陈皮助消化
陈皮性温;味辛、苦;归脾、肺经。其气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。因此,对于消化不良,尤其是饮食过多导致的腹胀,可以适当食用促进消化。
陈皮的用法:陈皮煲汤泡水
陈皮是越香越好,可以煮水喝,也可以在当配料放在煲的汤里,这也是健胃消食的良汤。