小肚腩是许多爱美女性的心头痛，尤其是那些脸、大腿都很瘦的女生，更是视小肚腩为强敌，绞尽脑汁想要甩掉小肚腩。如今夏季将至，美丽裙子、短裤、显身吊带裙都在向女生们招手，但每每试衣间出来，那凸显的小肚腩却让女人们抓狂。如何甩掉恼人的小肚腩呢？小编为大家总结了几个方法。1、每天多喝水，少喝碳酸饮料。都说女人是水做的，平时一定要多喝水，滋润肠道，涵养皮肤，同时应尽量少喝碳酸饮料。2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜。蔬果中含有纤维素，能促进胃肠蠕动，对肠道的清洁功能不可小觑，作为爱美的妹子，要随时随地注重身体尤其是肠道的清洁工作，甩掉小肚腩，摇身一变小腰精肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。肠炎 基本信息英文名称 enteritis 就诊科室 消化内科 常见病因 细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的感染等 常见症状 恶心呕吐、腹泻或长期慢性、反复发作的腹痛等肠炎 病因1.病毒性肠炎病毒性肠炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒等引起的肠炎。在病毒性肠炎中，轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因，而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。2.细菌性肠炎细菌性肠炎见大肠杆菌、沙门菌、耶尔森菌（引起小肠结肠炎）、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌（犬出血性胃肠炎）等引起的肠炎。细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见，其次为空肠弯曲菌和沙门菌。3.真菌性肠炎真菌性肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠炎。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多。肠炎更多信息。小肚腩是许多爱美女性的心头痛，尤其是那些脸、大腿都很瘦的女生，更是视小肚腩为强敌，绞尽脑汁想要甩掉小肚腩。如今夏季将至，美丽裙子、短裤、显身吊带裙都在向女生们招手，但每每试衣间出来，那凸显的小肚腩却让女人们抓狂。如何甩掉恼人的小肚腩呢？小编为大家总结了几个方法。
1、每天多喝水，少喝碳酸饮料。都说女人是水做的，平时一定要多喝水，滋润肠道，涵养皮肤，同时应尽量少喝碳酸饮料。
2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜。蔬果中含有纤维素，能促进胃肠蠕动，对肠道的清洁功能不可小觑，作为爱美的妹子，要随时随地注重身体尤其是肠道的清洁工作，这样才能有效预防便秘，防止产生小肚腩。
3、上班时请挺腰直身端坐。上班族一天八小时，除了上厕所，一直都是坐着办公，这样不仅容易出现小肚腩，长期以不良坐姿工作的话，还会使脊椎出现问题。
4、远离酒类。经常喝酒是中年人形成啤酒肚的主因，对于女性来说，酒精同样是“扼杀小蛮腰于无形的毒药”，所以一定要远离酒精，远离小肚腩。
5、避免饭后立刻坐着或躺着。饭后是脂肪最容易堆积的时刻，这时候站上半小时或者出去散散步，不仅有助于消化，更能防止腰腹部赘肉的产生哦！
对于一些慢性便秘患者，小肚腩可能会一直伴随，很难甩掉，这个时候就必须找到根本原因，对慢性便秘进行根治了。除了在生活中做好防治便秘的措施外，想要尽快解决便秘烦恼，药物辅助治疗是关键。
首荟通便胶囊是健康通便药的经典品牌，方中不含刺激性泻药，为纯中药制剂，配方包括了何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实八味中药，其中人参、白术健脾益气；何首乌、阿胶、枸杞滋肾养阴补血；枳实宽中下气，促进肠道蠕动；芦荟、决明子润肠清热通便。全方选药精当，配伍严谨，起到益气养血，润肠通便的功效，治疗便秘可谓是标本兼顾，切中病机，安全有效。
关注客服的微信号与客服对话，QQ:2331338430
