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赶走便秘,让你畅意工作

2022-05-14 13:57:29 发布 | 健康 | 健康养生 | 肠道 | 便秘 | 便秘健康养生
阿杰是一家软件开发公司的技术人员,如同大多数码农一样,阿杰不善言语,每天的工作就是默默写代码,高强度的工作、长时间的久坐,让阿杰的压力无处释放,久而久之身体出现了各种小毛病。最近阿杰又被便秘缠上了,以前也是隔三差五便秘几天,阿杰并不在意,但最近便秘好像严重起来了,竟然整整一个星期都没排大便了,有点心急的阿杰一天蹲了好几次厕所,始终无法顺利排便,简直让阿杰爆炸。脸上的皮肤原本就粗糙,现在痘痘更是疯狂肆虐,满脸的坑坑洼洼,让阿杰越发自卑,这个鬼样子何年何月才能找到女朋友啊!又煎熬的等待了几天,非但便秘没好,还出现胃胀、,赶走便秘,让你畅意工作老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。便秘基本信息英文名称 Constipation  就诊科室 消化内科 多发群体 老年人 常见病因 与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关 常见症状 排便次数减少,排便困难,粪便硬结、量少;腹胀、食欲缺乏便秘病因1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。2.不良生活习惯(1)饮食因素 老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于便秘更多信息。
赶走便秘,让你畅意工作

阿杰是一家软件开发公司的技术人员,如同大多数码农一样,阿杰不善言语,每天的工作就是默默写代码,高强度的工作、长时间的久坐,让阿杰的压力无处释放,久而久之身体出现了各种小毛病。

最近阿杰又被便秘缠上了,以前也是隔三差五便秘几天,阿杰并不在意,但最近便秘好像严重起来了,竟然整整一个星期都没排大便了,有点心急的阿杰一天蹲了好几次厕所,始终无法顺利排便,简直让阿杰爆炸。

脸上的皮肤原本就粗糙,现在痘痘更是疯狂肆虐,满脸的坑坑洼洼,让阿杰越发自卑,这个鬼样子何年何月才能找到女朋友啊!又煎熬的等待了几天,非但便秘没好,还出现胃胀、无食欲,还有口臭等症状了,阿杰这才重视起来,请假到医院看病。

经过系列检查,医生告诉阿杰,他这是属于顽固性便秘,平时工作压力和作息不规律,都是导致便秘的主因。医生告诫阿杰,调理便秘一定要长期坚持规律的饮食和适量的运动,同时努力养成定时排便的习惯,治疗前期还需要服用药物,先让排便顺畅,才能更快更好的治疗。

医生建议阿杰在饮食上应注意粗细粮相结合搭配食用,多吃新鲜的蔬果,多喝水。同时周末有空也要多做一些运动,例如跑步、打篮球、游泳等,都是强身健体的最佳选择。

最后医生为阿杰推荐了一款纯中药制剂的通便胶囊——首荟通便胶囊。医生告诉阿杰,首荟通便胶囊是专门针对便秘的中药,此药共8味药材组成,原材料均选用道地药材,包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药,它进入人体后,具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜减肥等作用。同时由于首荟通便胶囊是纯中药制剂,无明显毒副作用,无结肠黑变及结肠无力等不良反应,可安心服用。

阿杰遵照医生的方法,开始坚持健康饮食和运动,并每日3次,每次2粒服用首荟通便胶囊,一周之后,阿杰明显地感觉到排便顺畅许多,并能渐渐养成按时排便的好习惯了,脸上也不再前赴后继长痘痘了,脱离便秘困扰的阿杰一身轻松。


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