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解除便秘烦恼,排除老人健康隐患

2022-05-14 14:18:29 发布 | 健康 | 健康养生 | 肠道 | 便秘 | 便秘健康养生
老人便秘是常见病,对老人的生活质量造成影响,经常反复便秘更是让老人们身心备受困扰,极度心烦,所以作为儿女的我们,一定要重视老人便秘问题,早做治疗,解除便秘烦恼,排除老人健康隐患。对于便秘这个疾病来说,防患于未然,养成良好的生活习惯最关键,老年人预防便秘,可以通过以下3种方式来进行:1、食物的膳食纤维要充足,老人牙口不好或进食过少是便秘的原因之一。2、培养定时排便的习惯,每天早晨是最好的时间。3、保持一定的活动量,可增强肠道活力,有助于排便。老人们平时可通过饮食、体育锻炼、规律生活等方式进行改善,若便秘仍不能缓解,大,解除便秘烦恼,排除老人健康隐患老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。便秘基本信息英文名称 Constipation  就诊科室 消化内科 多发群体 老年人 常见病因 与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关 常见症状 排便次数减少,排便困难,粪便硬结、量少;腹胀、食欲缺乏便秘病因1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。2.不良生活习惯(1)饮食因素 老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于便秘更多信息。
解除便秘烦恼,排除老人健康隐患

老人便秘是常见病,对老人的生活质量造成影响,经常反复便秘更是让老人们身心备受困扰,极度心烦,所以作为儿女的我们,一定要重视老人便秘问题,早做治疗,解除便秘烦恼,排除老人健康隐患。

对于便秘这个疾病来说,防患于未然,养成良好的生活习惯最关键,老年人预防便秘,可以通过以下3种方式来进行:

1、食物的膳食纤维要充足,老人牙口不好或进食过少是便秘的原因之一。

2、培养定时排便的习惯,每天早晨是最好的时间。

3、保持一定的活动量,可增强肠道活力,有助于排便。

老人们平时可通过饮食、体育锻炼、规律生活等方式进行改善,若便秘仍不能缓解,大便次数又少,每次大便均需用力才能解出的老人们,则需到医院进行诊断治疗,在医生指导下使用通便药物。

由于目前市场上很多通便药都含有“泻药”成分,例如“大黄”“番泻叶”等成分,短期使用可能有效,但长期服用会使结肠黏膜呈现黑色,医学上称为“结肠黑变病”,严重危害人体健康,因此老人们更要慎用,切勿怕麻烦而随意购买通便药服用,以免后患无穷!

老年人要健康通便,应该选择不仅能通便、同时还能改善肠道功能的通便药,比如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊采用中医“通补结合”的理论,具有泻浊通便、养阴益气的功效,针对功能性便秘(气阴两虚兼毒邪内蕴证)患者,不但能有效促进患者的胃肠道蠕动,增强肠道活力,同时还能促进腺体分泌,润滑肠道,全面改善便秘症状。老年人服用首荟通便胶囊,不但可以大大改善排便质量,还能帮助肠道恢复自主排便的功能,不会形成依赖,没有明显毒副作用,是老年人便秘患者的放心好药。


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