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口臭可能是便秘引起的 治疗便秘有助于清新口气

2022-05-17 12:38:48 发布  

便秘是很多人都会有的,偶尔便秘并不是什么大事,然而长期便秘就需要提高警惕了。便秘会引起一些相关的疾病,诸如口臭。原本便秘就足以让人抓狂,殊不知口臭更让人受不了。这时有人会问,为什么便秘会导致口臭呢?

有专家指出,长期的便秘即是粪礁堆积,就是肠胃里由于食物残渣久而久之堆积的东西,释放毒素,体内的毒素如,粪臭气,氨气,硫化氢等毒气会导致胃肠黏膜腺体受损,胃肠功能自律性失调会使气体返流到口腔中,从而导致口臭。

那么便秘型口臭的人应该怎么破?

1.食疗

膳食纤维能改变粪便性质和排便习性,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸,还有水果蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段,能够暂时减轻便秘口臭,而不会彻底祛除便秘口臭。

2.有规律地生活

日常生活中,要避免熬夜,养成早睡早起的习惯。另外要改变心态,释放压力,保持良好心情,以平衡自律神经,让肠胃通畅。

3.腹部打圈按摩

按摩的经络和穴位主要集中在腹部。最简单的方法莫过于在腹部打圈按摩。方法是:仰卧在床上,先用右手五指并拢,以肚脐为中心,面积由小到大,手由轻到重、由慢到快,顺时针方向绕肚脐旋转按摩腹部100圈。再改用左手反方向按摩腹部100圈,两手轮换交替按摩腹部15—20分钟,以肚皮发红,有热感为度。早上按摩腹部前最好先喝一杯温开水,按摩腹部时间增加一倍为佳。

4.药物治疗

便秘的时候可以常服用一些药物,以改善肠道的环境治疗便秘口臭。比如首荟通便胶囊,方依据中医药理论,融会临床经验,选药精当,可以促进胃肠蠕动,促进胃肠道腺体分泌的作用,并有清热解毒、润肠通便之效,能通过治疗便秘,改善口气,让口气更加清新。


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