春季皮肤过敏 小编为你推荐抗过敏食物_HEAL养生网
养生
健康网
资讯健康运动新冠性健康心理饮食百科中药食谱
健康养生
养生知识健康知识药品大全
医疗健康
医院大全医生在线健康问答
健康首页
联系我们SITEMAP
养生养生知识皮肤皮肤过敏

春季皮肤过敏 小编为你推荐抗过敏食物

2022-11-14 12:45:52 发布  

    春季肌肤多发过敏,过敏者要注意饮食营养均衡,戒烟限酒,可以多吃一些具有抗过敏效用的食物,加强身体的防御能力。

  需提醒的是,某些食物即为致敏原,过敏者需多加小心。饮食宜清淡,忌食刺激性食物,应该忌食海鲜类、肥腻及易产气食物。鱼虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等对肺气宣降不利,故均应少吃或不吃。

${FDPageBreak}

  多吃新鲜蔬菜水果

  新鲜蔬菜可补充各种维生素和无机盐,一些果品类食物不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺。补充维生素C丰富的蔬菜水果也能具有抗过敏作用。

  抗过敏蔬果:青椒、芭乐、木瓜、紫苏、大枣、金针菇、胡萝卜等。

${FDPageBreak}

  含活性乳酸菌食品(如酸)也有抗过敏的作用,豆浆也同样具有抗过敏的作用。

  薏米(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,也与抗过敏有关,建议可适度食用糙薏仁。

${FDPageBreak}

  蜂蜜中含有微量的蜂毒,可辅助治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用,每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状。不要高温加热,需要长时间坚持喝,对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

${FDPageBreak}

  保证充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐等。


TAG:皮肤 | 皮肤过敏
文章链接:https://raise.9heal.com/raise/189315.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
皮肤过敏能吃大黄吗
对于皮肤过敏患者而言如何治好皮肤过敏是大家很关注的一个话题之一,因为一旦患上皮肤病,有可能是暂时
皮肤过敏能吃川芎吗
川芎是属于一种药物,我们知道是药物都是可以帮助我们起到一定作用的。因为只有这样我们才能有效的治疗
喝金银花茶有什么好处
喝金银花茶有什么好处金银花,初开时白色,后逐渐转变为黄色,故此得名。其花色秀丽,清香宜人,是一味
孕妇可以喝金银花吗?
孕妇应该掌握一些饮食的知识,这样才有利于自己的身体健康以及胎儿的发育,孕妇可能都知道哪些东西可以
皮肤过敏能喝金银花茶吗
金银花茶一般情况下有两种,一种是新鲜的金银花和少量的绿茶掺和而成的金银花茶,还有一种就是烘干或者
健康本站内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享,如有内容和图片有误或者涉及侵权请及时联系本站处理。
攻略主播明星娱乐玩家球星游戏动漫综艺电视电影品牌篮球足球体育汽车网红穿搭时尚 球鞋问答知识潮流美食母婴养生医疗健康酒店世界旅行旅游整形美容英语培训大学教育