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超保湿这个冬天不脱皮

2022-11-24 13:58:01 发布 | 健康 | 健康养生 | 美容 | 美容 | 美容健康养生
  保湿是秋冬护肤的头等大事,你的保湿手法、步骤都做对了吗?究竟有哪些让皮肤水润的小窍门呢?来听听护肤达人WOW是怎么说的。    台湾素颜掌门人WOW的简介:  台大社会系毕业、美国伊利诺伊大学香槟分校运动管理硕士,曾任职于奥美公关、华纳集团Cartoon Network卡通频道,现为自由工作者,客户群涵盖各大媒体、品牌以及出版社。  YAHOO!奇摩时尚专栏作家  明星、专业医师、名人、彩妆师贴身撰稿人  媒体企划 / 资深专栏作家  品牌营销项目顾问  宇宙超强!36岁素颜美肌博主  下面我们来听听这位美肌专,超保湿这个冬天不脱皮美容水果蔬菜1、绿茶可以消除脂肪,而绿茶中的茶多酚可有效的祛除黄褐斑。2、柠檬水富含丰富的维生素C,可以有效促进新陈代谢,但是应该选择在晚上喝,白天喝有可能会减弱美白功效。3、平时可适当的多吃一些富含纤维的食物,例如红薯、土豆、芹菜。可以的促进肠胃蠕动,增进新陈代谢,可有效的达到排毒养颜的功效。4、平时应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如苹果。美容食物黑米:最滋补美容的主食黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。可以帮助女性朋友促进血液循环,改善怕冷状况,对一些手脚经常冰冷的女性尤为有效。除此之外,它的微量元素和维生素特别多,如维生素A、β-胡萝卜素、烟酸、丰富的硒和铁等。黑米的学名为“花色苷”,具有较强的抗氧化作用,能消除体内的活性氧,并减少细胞受到破坏。它不仅可以平衡内分泌,还可以防止衰老,减少细纹的产生。另外,维生素B族及膳食纤维高于大米很多,对排除毒素和瘦腿也是相当的不错。芥兰:蔬菜中的全营养明星芥兰,应该说在绿叶蔬菜中含维生素A、C最高,并含有丰富的硫代葡萄糖苷。它的降解产物叫萝卜硫素,是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分。经常食用,还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能美容更多信息。
超保湿这个冬天不脱皮

  保湿是秋冬护肤的头等大事,你的保湿手法、步骤都做对了吗?究竟有哪些让皮肤水润的小窍门呢?来听听护肤达人WOW是怎么说的。  

  台湾素颜掌门人WOW的简介:

  台大社会系毕业、美国伊利诺伊大学香槟分校运动管理硕士,曾任职于奥美公关、华纳集团Cartoon Network卡通频道,现为自由工作者,客户群涵盖各大媒体、品牌以及出版社。

  YAHOO!奇摩时尚专栏作家

  明星、专业医师、名人、彩妆师贴身撰稿人

  媒体企划 / 资深专栏作家

  品牌营销项目顾问

  宇宙超强!36岁素颜美肌博主

  下面我们来听听这位美肌专家讲解秋冬皮肤保湿护肤的方法吧!

内容导读:关键点一:基础保湿Step by Step

        关键点二:自来水冷敷法

        关键点三:敷保湿凝胶

        关键点四:夜间护肤不宜太大负担

        关键点五:夜间清洁要做足

        关键点六:保湿品/防晒品使用步骤要正确

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  关键点一:基础保湿Step by Step

  基本上,WOW擦上保湿品与防晒品的“手法”都是一样的喔。

  ①依自己的肤质与肤况,倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。

  ②以两手的掌心将保湿品抹开,均匀分布于五指与掌心上。

  ③以双手覆盖并轻拍的方式,由脸中央向两颊与发际方向,轻轻拍按开来。

  ④以指腹轻轻拍按细节部位,如鼻翼、嘴角、发际与眼角。

  ⑤以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置,使保养品均匀分布,淡化一点表情纹。

  WOW擦保湿品的方式很简单,也不用复杂的按摩手法,毕竟人懒,加上若下手不当容易扯出细纹。况且所谓按摩有小脸效果,也只是将水分与组织液短暂推开的昙花一现,更无须妄想成分会因此跑进肌肤底层。

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  关键点二:自来水冷敷法

  不用化妆水,不用面膜,却想要加强保湿与代谢,该怎么做? 最经济、有效的方法就是之前提过的医师建议的“自来水冷敷法”。

  ①洗脸后,用化妆棉沾饱冷清水,贴在需要加强的部位,比如鼻头以及脸部中央的两颊,大约敷个1~2分钟。

  ②取下化妆棉后,按干多余水分(不按干也行),直接拍上保湿品,即可增加肌肤的水合度,让粉刺代谢更正常,并改善毛孔干荒粗大的问题。

  对晒后想加速美白,或是肌肤容易敏感泛红,甚至换季易脱皮的敏感肌同学,这也是镇定小公主,增强修护力与美白力的妙方喔!

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  关键点三:敷保湿凝胶

  这是WOW最近听一位医师分享的另一种增加水合度的妙方。不过医师强调,要持续天天敷2~3个月才会有效果!

  WOW本人因为目前已经很满意基础保养调理出的乖乖小公主,加上不想再多花钱买额外的东东,所以没有尝试过,有兴趣的同学可以参考一下。

  ①选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后,涂满毛孔粗大(凝胶的厚度可涂厚一些)或是需要加强保湿的部位。

  ②用保鲜膜覆盖住,增加吸收的效率,约15分钟后取下。此时,如果毛孔中聚积了过多的粉刺,它们就会一根根的冒出头来。医师提醒,切忌看到粉刺头就想开杀,请勿触碰或擦拭粉刺。

  ③敷完后,用清水将保湿凝胶泼洗掉,轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺,要用“忍”来对付它,因为这表示它即将要离开你了。如果又手贱,那就真的没救了喔!

  进行湿敷期的前几个月,同学可能会发现,约莫在上床前,毛孔看起来可能有点大大的。这时你可能会犹豫:是不是保湿度不够?要不要再加点东东?千.万.不.可。

  WOW问过医师,医师说,如果上完保湿品没有太干太油的情形,就不是保湿品或程序有误,而是因为肌肤的水合度变高,所以毛孔就会微微张开,进行自然代谢,是暂时性的正常现象。通常好好睡一觉,醒来后就会消失。

  在这段过渡期,毛孔会因为在进行调理和排出,所以看起来很可能会比以前还大,所排出的粉刺量也会很多(尤其在刚湿敷后),要忍住不去抠弄或是擦拭粉刺,以基础清洁与保湿让它自然代谢,才不会功亏一篑。

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  关键点四:夜间护肤不宜太大负担

  同学是不是曾在下午甚至晚上完成保养后,照镜子时发现:“怎么肤况和肤色看起来变差了哩?”专业医师说这是“很正常的生理现象”!因为小公主陪着我们疲累的奔波了一整天,血管自然会扩张、更新代谢能力趋缓,肌肤的保水度也会跟着变差,肤况自然显得较干燥、暗沉,毛孔也会看起来比较大,甚至敏感肌的泛红也会较明显。这不是皮肤生病,不需要太担心。此时让小公主放假,好好睡一觉修护一下,不要乱搞一通就OK了。(24hr都High得要命、不会累也不会变的……应该就不是自然界的生物了……)

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  关键点五:夜间清洁要做足

  ①将手洗净。

  ②用沾饱温和卸妆液的化妆棉,由内而外轻柔地滑过全脸。

  ③以冷清水泼湿全脸3~5下。

  ④将温和型洗面在手上搓出细致泡泡。

  ⑤由内而外地轻轻滑过肌肤。

  ⑥马上以冷清水泼洗,泼全脸5~8次。

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  关键点六:保湿品/防晒品使用步骤要正确

  ① 倒出适量的产品在一只手掌心上,以两手掌心将产品推开。

  ② 由脸中央向两颊与发际方向,双手覆盖并轻轻拍按。

  ③ 以指腹轻柔拍按鼻翼、嘴角、发际与眼角等细节部位。

  ④ 以整个中指轻轻压拍法令纹的位置,淡化表情纹。

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