对于喜欢去国外泡温泉的人来说，碳酸水这个名字也许并不陌生，从几百年前开始，很多国家都已进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管，更可以加速人体新陈代谢。不久，专家们又发现含有碳酸成分的温泉中含有丰富的重碳酸离子。由于碳酸水渗透力比较强，能渗入靠皮肤较近的毛细血管和动脉，改善血液流动，改善面部晦黯无无光的现象，更可以促进新陈代谢，达到美肤的作用。
实际上，我们在日常生活中见到的瓶装碳酸水就是时下最方便利用的美容水。碳酸水中的重碳酸离子透过皮肤进入体内后，不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，更可以对毛细血管进行冲洗，会使血管扩张，为皮肤带来更多的氧气，不仅可以令皮肤的色泽健康，更可以防止和改善皮肤衰老的现象。
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三个碳酸水美容秘笈
秋季多风且寒冷，动脉供血不足引起皮肤微循环障碍，令皮肤会出现面色晦暗、苍白等状态，而随着年龄的增加，女人的皮肤微血管减少，皮肤营养供给开始衰退变得松驰、出现皱纹……此时，正需要改善面部的微循环，增加营养物质的供给，加速代谢产物的排出，以延缓皮肤的衰老，保持肌肤的活力。
其实很简单，每日1000ML的碳酸水就可以改善这些皮肤小问题。
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绝招一：碳酸水面浴
每天晚上到家后，先做个碳酸水面浴吧！只需要5分钟的时间，操作方法也很简单！
先用防敏感型的洁面乳进行两次洁面。然后，把1000ML的碳酸水和热温水混合，使之最终温度为45度左右。然后，屏住呼吸，将面部浸入混合后的碳酸温水中。尽你所能尽量多坚持一段时间后，抬起头。进行面部按摩。
按摩方法是：用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复10次。然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复10次。接着，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复10次。
做完面部按摩后，停顿1分钟后，用冷清水冲净面部即可。
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绝招二：碳酸水面膜DIY
抗皮肤衰老面膜：碳酸水珍珠面膜
碳酸水珍珠面膜能有效抗老化，抗自由基，促进皮肤血液循环，保湿肌肤，预防皱纹的产生。
准备材料：碳酸水少量，银耳30克，珍珠粉5克。
制作方法：
STEP1、把银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。
STEP2、加入珍珠粉及少量的碳酸水，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。2周内用完即可。
使用口诀：晚上8点以后，洁面后取少量涂于面部，5分钟后洗净即可。
改善面色面膜：海藻碳酸水面膜
海藻粉对晦暗的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，改善肤色，每周做2次，效果非常明显。另外，此面膜还具有补水、缓解压力、改善不良心境等功效。
准备材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉， 1匙甘油。
制作方法：
STEP1、将1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一个容器中进行搅拌。
STEP2、加入少量碳酸水中再搅拌成糊状。
使用口诀：用化妆绵蘸取后敷在面部。10分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
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绝招三：自制碳酸水浴
今季，洗完澡后皮肤会变得很干燥。这是除了天气的因素以外，还有洗浴的方法问题所致。要加以改善，你可以自制一个碳酸水浴。身体护理往往是在泡泡浴的过程中完成的。不过，每天10分钟的战斗浴绝不是美女的行为。真正的美女每星期至少有一次要花20分钟来泡。
碳酸水浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，软化角质，加速人体新陈代谢，改善体质、恢复体力有相当的作用；含钠元素的碳酸水还有补水、漂白软化肌肤的效果。马上了解一下吧！
碳酸水浴前需要做的准备：
*让浴室里的空气自由流通1小时，然后将窗门关闭，点燃一盏或多盏香熏灯。
*将浴缸下水塞堵死，放一至两勺浴盐（浴盐有调节水的PH值的作用），打开水龙头，让水流溶解浴盐。
*在浴缸中倒入5000ML的碳酸水。
*放一点儿泡泡浴液在手心里，让水流冲打手心，制造出充满浪漫情调的泡泡浴。
*或者把一片海水浴浴片投入浴缸，水流冲打药片一样的海水浴浴片，会制造出让你心旷神怡的一池碧蓝的泉水感觉。
*准备一套自己喜欢的专用浴品，包括色彩怡人、舒适无比的浴巾，香味淡雅、花香果调的浴液。
*准备一把软毛小刷，可以将泡沫在身上刷开，同时具有彻底清洁和按摩作用。
NOTE：
A、碳酸水浴的水温最好保持在41摄氏度为佳。
B、先用沐浴盐轻轻揉搓全身，使皮肤表面的老化细胞。先从手、脚开始，用向心式的手势刷，直到刷遍全身，这样相当于浴前的热身。
C、 进行磨砂护理后，必须先沐浴冲净皮肤上残留的老化细胞，这样更有利于血液循环
D、 在皮肤仍然半湿的时候，在身体上涂一层含有活肤保润成分的润肤霜。这样做不仅能帮助肌肤多吸收百分之十的水分，还有助于皮肤发汗，促进皮肤新陈代谢，加速血液循环，使皮肤弹性十足。
TIPS:
洗澡后需要全身滋润。先用一条大浴巾将全身水分吸干，然后使用有保湿和提升肌肤弹性的润肤乳或精油液仔细拍打脖子、胸部、腹部、脚及背部，使乳液渗透每一寸肌肤。
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