油性头发该如何护理呢？ 四招帮你护理好头发

很多人都会抱怨自己的头发偏油性，只能勤洗头才能保证头发不油，但又不能天天洗头。那么，油性头发该如何护理呢？下面小编为大家介绍四招护理好头发的方法吧。

洗发方法要正确

油性头发的人要注意，勤洗头是保证头发不油的一种方法，但同时也不能过于勤快的洗头，否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点，那就是尽量选择你适合的洗发水，这样才能帮助你更好的控制油分，并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。所以在挑选洗发水的时候要注意，适合普通发质的洗发水就可以，但一定要包含有洗涤活性物质。这种洗发水就算你每天都洗头，也不会损伤你的头皮。

放松头皮

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，同样会让你的头发变油，因此在平时，你应该学会如何给自己放松头皮。很多人之所以会出现头皮过油的情况，多半原因是因为皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，或者是洗发水不适合所引起。特别是过敏现象较为常见，并且多半都发生于青春期，但随着年龄的增长这种情况也会逐渐消失，因此不用过于担心。因此在油性头发怎么护理的问题上，我们应该学着给自己按摩头皮，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。比如在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

饮食方面

不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

常梳发

强健头皮与发丝梳头可以刺激头皮处的血液流动，是最基本最常见的强韧头发的方法。建议在每次洗发前先用梳子梳头，但要注意梳头时应从发根向发梢，左右来回梳理。如果头发处于潮湿或是受损状态，刺激性梳头会对头发增加损害，特别在湿发时，头发表层完全处于张开状态，发质非常脆弱，即使是小小的刺激也会使头发断裂受损。