炎热的夏天长期吹空调 小心空调病带来4大危害

现在正值一年当中最热的时间，可以说在全国的各个地方都处于“火炉状态”，虽然有些地方还没有到达最热的时间点，但是人们已经开始采取一些防暑措施了。基本上那些大型场所和家里都已经将空调运作起来了，甚至一些家中会把空调的运作时间无限延长，于是人们就会产生了一种非常具有季节性的疾病，那就是空调病，这种疾病会对患者的身体产生很多危害。

炎热的夏天长期吹空调，小心空调病带来4大危害

1、扰乱人体平衡

一般情况下，人体存在着一种平衡系统，无论处于多么炎热的环境都能够及时的对人体的体温进行调节，使得人体能够保持正常的体温。但是在空调屋里面长期呆着的话，会使得室内外的温差过大，如果在这个时候进出比较频繁，那么这样的差异会使得人体的这一平衡系统紊乱。导致在炎热的环境下不能及时出汗，而这种现象会对患者产生极大的危害。

2、感染细菌

在开空调的时候，一般都会使室内处于封闭状态。如果长时间保持这种状态的话，就会使得室内的空气得不到流通，从而变得很污浊。虽然室内的空气还是依然保持干燥的状态，但是空气当中的许多细菌和病毒都会因为这种浑浊的环境而滋生。随着时间的延长，空气的质量也会进一步降低。如果不能及时做到换气的话，就会很容易感染细菌，从而生病。

3、造成关节受损

夏天，人们所穿的衣服都比较单薄，而在空调室内，由于气温比较低，所以会刺激人体的血管急剧收缩，尤其是刚从屋外进入到室内的这一过程，血管收缩得更加厉害。血液在这个时候不能顺畅地流动，导致关节受损、受冷，而且在这个时候也会感觉到关节所在的地方非常僵硬，同时也有可能会觉得手脚发凉，这些都是常见的一些反应。

4、导致肥胖

一般在屋内呆的时间长了的话，就会不愿意过多的出去活动，因为在空调的冷风吹拂下，已经产生了一种极大的反差。如果长期在屋内呆着不去做一些运动，就会导致身体发胖，而在这样的情况下也会使得体内的新陈代谢变慢，进而会引发一些与肥胖相关的疾病。

总之，在空调屋内待的时间不能过长，可以选择在早晨或晚上这些气温相对较低的时间段出去活动，并且保证室内的通风，这样才能减少患空调病的概率。