6个食疗方 助你去除口苦烦恼

生活中有些人早晨醒来,会遇到口干口苦的问题,这究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何预防呢？专家提醒,口苦或是某些疾病的症状,需要引起重视。

口苦,是指口中有苦味。多见于急性炎症,以肝、胆炎症为主,这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现,癌症病人丧失对甜味食品的味觉,而对食物发苦的感觉与日俱增,这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。

引起口苦的五大原因

1、精神性口苦,现代的工作生活压力,让大量的人长期存在工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等,引起口苦；过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。

2、口腔炎症,如果有牙龈炎,牙龈出血等口腔疾病,是引起口苦的常见原因。

3、胃热口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃动力差,存在胆汁反流,伴有烧心等症状,也可能引起口苦。如果饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,极易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。

4、某些慢性疾病,糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。

5、肝胆疾病,早晨起来如口苦,多是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的,如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。

6大食疗方助你去除口苦烦恼

1、鲜竹笋煲瘦肉汤

取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。

2、枸杞鸡蛋汤

取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

功效：枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

3、菊花薏米冬瓜糖水

取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

4、陈皮枣汤

将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

功效：陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热。

5、麦冬煎汤

取10～20克麦冬煎汤。

功效：麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。

6、绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。