在流感爆发前 妈妈要懂得这样来预防

流感爆发前要注意预防流感，注射疫苗能有效预防流感，避免带孩子到拥挤的地方，并且要调整孩子的饮食作息习惯，尽量养成有规律的作息习惯，同时也要经常督促孩子洗手，要让孩子养成勤洗手的习惯，流感季节如何预防宝宝得流感呢？

打预防针是最有效的预防方法，能降低宝宝患流感的风险，可有效预防流感发病，流感的发病率较高，流感季节要注意流感的预防，由于宝宝免疫力较差，很容易出现流感病毒感染的情况，最好注射疫苗来预防流感的发生。

日常护理方面多注意些

1、避免带孩子到拥挤的地方，外出时最好佩戴口罩，避免流感病毒，通过飞沫或微粒传播，尽量少带孩子到公共场所，尤其是流感高发季节尽量减少外出，最好带孩子到空气清新的郊外活动，可有效避免流感病毒感染。

2、孩子饮食作息要规律，吃好喝好能增强宝宝自身的抗病能力，能降低宝宝患流感的风险，平时要多让宝宝吃些蔬菜水果，并且要增加优质蛋白的摄入，能增强宝宝抗病能力，可有效避免流感发生，有规律的作息能增强宝宝免疫力。

3、让孩子勤洗手预防流感，吃东西前要让孩子记得洗手以防病从口入，养成勤洗手的习惯，能预防流感发生，家长要定时督促孩子洗手，洗手时最好使用抑菌的肥皂。

4、保持室内的湿度，室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，最好在室内放置加湿器，保持室内空气湿度，并且要注意孩子身体保暖，尤其是气候转变时，要及时给孩子增添衣服，适当的给孩子增减衣物，可避免流感发病。

如何知道孩子得了流感

家长要注意正确判断孩子得流感的方法，判断孩子是否得流感方法很简单，如果发现孩子突然发烧，并且温度迅速超过38度，并且伴有咳嗽喉咙疼痛的情况，有可能是患上了流感，父母要注意判断流感的正确方法。父母如果发现孩子肌肉出现酸痛感，基本上能判断孩子得了流感，需要带孩子到医院进行相应的检查，如果发现孩子得了流感要尽早治疗，对症治疗可控制，并且能让孩子的病情更加稳定，早发现早治疗是很关键的。