大暑天食欲不振补脾健胃是重点

夏至一到，气温一天天在升高，可是宝宝的食量却一天天在下降。这可怎么办？

宝宝食欲不振的原因：

1，气温高，出汗多，脾胃活动相对减少，食欲也自然会降低。

2，活动量大，饮水多，冲淡了胃液，也就降低了食欲。

3， 夏天是锌缺乏症的高发季节，宝宝体内的锌随汗液流失。宝宝一旦缺锌。会导致味觉敏感度降低，食欲下降。

要想让宝宝胃口大开，补脾健胃是夏季的关键词。宝宝的辅食中可以以健脾养胃的食材为主，如：淮山、红枣、薏仁、南瓜、鸡肉等。