通便养生知识

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秋季吃梨正当时吃出水嫩皮肤祛病保健康
秋季已经来临了。秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目
2023-05-18 13:04:13

喝水能倒时差！这8大食物竟是天然药品
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康
2023-05-18 13:02:12

吃麦包能通便全麦食物的四大功效
全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼干、面条等食品。确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷
2023-05-18 13:00:23

芥菜通便明目推荐几种芥菜的做法
　　芥菜为十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各
2023-05-16 10:44:58

夏季莲子银耳汤的做法
　　夏季莲子银耳汤的做法。天气一热，人就容易烦躁，总感觉到热，热得透不过气来，此刻汤是少不了的。
2023-05-15 13:13:51

吃羊肉禁忌羊肉不能与什么食物一起吃
　　吃羊肉禁忌羊肉不能与什么食物一起吃？羊肉既滋补又暖和，含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛
2023-05-15 13:12:10

维生素缺乏如何检查诊断
维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量
2023-05-15 13:10:59

维生素A中毒的饮食保健要注意什么
人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（VitaminAtoxicity）。最
2023-05-15 13:09:09

莲子的功效与作用及食用方法详解
　　莲子的功效与作用及食用方法详解。夏季容易上火，夏季因此也被称为“火季”。当人们出现眼睛红肿涩
2023-05-15 13:06:17

常吃红薯可抗癌通便红薯营养食谱推荐
红薯原名番薯，又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素
2023-05-15 13:04:09

秋天你补水了吗？秋季补水保湿食物
　　转眼间，秋天已经来到了我们的身边，没有夏季炎热的气温，没有夏季蒸腾的热气，有的是秋高气爽的时
2023-05-14 10:15:17

秋季吃哪种梨最养生 3款梨食谱推荐
　　民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”入秋后，正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场，
2023-05-14 10:13:13

核桃仁通便调经核桃仁4种滋补吃法
　　桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。宋苏轼《仇池笔记·王翊梦鹿剖桃核而得雄黄》：“一日，有村妇
2023-05-14 10:10:36

自制8款通便茶
便秘喝什么茶好1、蜂蜜茶茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血
2023-05-10 13:07:29

柠檬水柠檬泡水喝的七大功效
柠檬是一种生活中常见的水果之一，但是如果直接服用会发现非常的酸，所以用来泡水喝是一个很好的选择。
2023-05-10 13:05:37