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酷热夏季解火“苦味饮食”优先
2021-01-21 13:54:26 阅读:117
跨过清爽宜人的春季,酷热的夏季接踵而来。在这个季节,由于持续高温,人体内的营养流失很快,而且人们的食欲普遍偏差,所以很容易上火。心火旺盛造成人们情绪急躁,失眠,踏不下心来完成工作。如何解夏火实属当务之急。炎夏不怕吃苦由于人们对油腻的肉食类不

催熟的西红柿食用对身体健康有害吗 西红柿有哪些吃法
2021-01-21 13:54:19 阅读:177
催熟的西红柿食用对身体健康有害吗?西红柿是一种老少皆宜的营养丰富的常见蔬菜,但是现在市面上很多西红柿都是自然长熟的,而且通过一些药物来催熟的,不知道人体食用了这种被催熟的西红柿会不会影响健康,还有西红的吃法有哪些,一起跟着小编看看吧。催熟的

儿童青少年营养基础:学龄前儿童的生理特点
2021-01-21 13:54:12 阅读:102
5~6岁儿童具有短暂地控制注意力的能力,时间约15分钟。但注意力分散仍然是学龄前儿童的行为表现特征之一,这一特征在饮食行为上的反应是不专心进餐,吃饭时边吃边玩,使进餐时间延长,食物摄入不足而致营养素缺乏。学龄前儿童个性有明显的发展,生活基本

7个烹饪妙招让健康美味两不误
2021-01-21 13:54:04 阅读:126
民以食为天,中国被称为最会吃的国家,到现在烹饪的方式多种多样,从生吃到煎、炒、煮、炸再到微波、压力锅等在我们的生活也并不少见。但那么多的烹饪方式我们应该怎么选择才能做到让菜品又美味又健康?下面小编就给大家说说怎么选择最佳的烹饪方式才能锁住更

儿童青少年营养基础:学龄前儿童的营养需要之能量
2021-01-21 13:53:57 阅读:93
3~6岁儿童基础代谢耗能每日每公斤体重约104kJ(44kcal)。基础代谢的能量消耗约为总能量消耗的60%。3~6岁较婴儿期生长减缓,能量需要相对减少,约每日21~63kJ(5~15kcal)/kg。好动小儿的需要比安静小儿需要可能高3~

普京:愿与古巴保持高层沟通
2021-01-21 13:53:50 阅读:147
  新华社莫斯科10月29日电(记者李奥)俄罗斯总统普京29日表示,俄罗斯愿与古巴保持高层沟通。   克里姆林宫网站29日发表声明说,普京当天与来访的古巴国家主席迪亚斯-卡内尔在位于莫斯科州的新奥加廖沃总统官邸举行会谈。普京对迪亚斯-卡内

夏日饮食有助内在防晒
2021-01-21 13:53:42 阅读:138
夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,

木瓜怎么吃丰胸木瓜丰胸方法技巧
2021-01-21 13:53:34 阅读:87
一说起木瓜这种水果,大多数人都能和丰胸联系起来,其实大家有这种认为法是正确的,因为木瓜中的木瓜醇确实是一种能增加女性胸部发育的物质,但是人们真接食用木瓜时,人们对木瓜酶的吸收量是很小的,也就起到太大的丰胸作用,那么木瓜怎么吃丰胸效果好呢?想

健康饮食主宰你的七情六欲
2021-01-21 13:53:27 阅读:90
一吃就快乐正肾上腺素是脑部主要的“幸福”化学元素,它可以振奋情绪,使人充满活力,乐观十足。多量的多巴胺也可以改变情绪,并“检索”记忆。而血清素是脑部主要的“满意”化学物质,如果含量不足,人们就会不断抱怨,情绪低落。脑内啡是天然的吗啡,会让人

喝凉茶真的去火吗 为你推荐夏季上班族必喝的养生去火茶
2021-01-21 13:53:16 阅读:87
夏季天气炎热,很多人在夏季会变得食欲不振,精神萎靡,对于上班族而言,炎热的夏季是最难熬和最容易上火的季节。那么上班族应该如何去火呢,接下来小编为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品,让电脑族在夏季不再上火!“怕上火,喝凉茶

网传太活跃的鱼含致癌鱼浮灵,是真的吗?
2021-01-21 13:53:09 阅读:84
  鱼浮灵致癌一说不确切  网传:鱼浮灵致癌还被曝光  最近,朋友圈开始疯传一篇题为“太活跃的鱼千万别买,可能含致癌鱼浮灵”的文章,其中指出有鱼贩会在水中加入一种名为“鱼浮灵”的物质,使因缺氧

格兰仕全国蒸送100万份营养早餐
2021-01-21 13:53:01 阅读:87
自己做个早餐要多久?格兰仕给出答案:8分钟!近日,格兰仕“美好生活‘蒸’送早餐”活动在全国范围内启动,一盒牛奶、两个鸡蛋、两个包子......8分钟健康早餐通过格兰仕蒸烤箱席卷全国!格兰仕市场相关负责人介绍,“美好生活‘蒸’送早餐”活动已经

强迫症怎么煮出完美的荷包蛋
2021-01-21 13:52:53 阅读:93
水煮荷包蛋怎么煮才不会碎,也不会煮出来一锅白沫?其实,煮最好吃的荷包蛋(水泼蛋,poachedegg)并不难,只要懂一些基本的知识就可以了。首先蛋要新鲜优质,否则久存之后,蛋清变稀,荷包蛋就容易散。鸡蛋黄的鲜味本身,也与鸡蛋的品质有关。鸡蛋

儿童青少年营养基础:学龄前儿童平衡膳食之平衡膳食原则、食物选择及膳食安排
2021-01-21 13:52:45 阅读:90
1.学龄前儿童1日食物建议建议每日供给200~300ml牛奶(不要超过600ml),1个鸡蛋,l00g无骨鱼或禽、或瘦肉及适量的豆制品,150g蔬菜和适量水果,谷类已取代乳类成为主食,每日约需150~200g。并建议每周进食1次富含铁和维生

儿童注意力不集中智商下降?——当心铅中毒
2021-01-21 13:52:22 阅读:84
1.尽量减少在马路、汽车站、加油站及有烟雾的环境的逗留时间。2.养成饭前、看书写字后洗手的习惯。3.清除室内灰尘,防止儿童将灰尘带入口中;选购标明不含铅的彩色玩具。4.在烹煮前彻底浸洗蔬菜,尤其是菜叶部分。有国外的学者的研究证实:胡萝卜、生
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