功效与作用：牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表简介及特色：...
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土豆炖牛肉材料主料牛肉：500g土豆：1个山楂：3个辅料葱：1颗姜：1块花椒：10颗食用油：4勺精盐：1勺酱油：3勺料酒：2勺...
土豆炖牛肉功效保健调理,降血糖,滋阴壮阳,理气调理...
土豆炖牛肉适宜人群儿童营养食谱,健身食谱,学龄前,儿童,高考食谱...
土豆炖牛肉非适宜人群素食主义...
土豆炖牛肉做法01新鲜牛腩用冷水浸泡两到三个小时中间换两次水02葱切段，姜切丝，花椒备用03锅中热油，油热加入葱姜花椒炒香，淋入酱油04加入牛肉翻炒上色05加入没过牛肉多一些得水和山楂三个，大火烧开06转小火炖煮一个小时四十分钟07加入土豆和盐继续炖煮二十分钟08美味的土豆炖牛肉，下饭必备。...
