跑步时应注意什么?

      情况分析：
       跑步前一定要做好热身运动。长跑时注意分配好体力；注意补充盐分；跑步结束后不要坐，要慢走；注意运用散步呼吸法，防止岔气。
      参考意见：
       跑步前一定要做好热身运动。长跑时注意分配好体力；注意补充盐分；跑步结束后不要坐，要慢走；注意运用散步呼吸法，防止岔气。