现在头觉隐隐作疼,腿脚较无力,做工作正事较无效率前天傍晚不知是不是吃东西吃坏了,或是晚上刮台风下雨着凉,所以昨天拉了一天的肚子,晚上去拿药吃了。今早四点多又被雨声吵醒,尔后起床上网做事,去上班坐车回来时还是会觉点犯困,现在觉得头点疼,脚无力,想去睡又点睡不着。也几天没去跑步，有点想去跑步，还有觉手上也还有不少工作要做，可是又在怀疑是不是近时睡眠也不大足，还是要先休息好再说。 曾经的治疗情况和效果：今天肚子已较不会胀，也不会拉稀了，倒似晨便都没有。想得到怎样的帮助：我现在该如何做，是拿药吃还是休息，还是去运动补氧、调节身心之类的~
vumar
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曾经的治疗情况和效果：今天肚子已较不会胀，也不会拉稀了，倒似晨便都没有。
ipzdt
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情况分析：
主要觉得你还是疲劳综合症。
参考意见：
可以去运动补氧、调节身心，减缓心理的压力这样比较好的。注意休息，如果还不行的话，可以找中医看看，适当的调理一下。受凉后一般会加重症状的，建议还是生活起居中注意一下，避免受凉。尽量的较少思虑，有益于心理的舒缓。
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