脖子和肩膀酸是怎么回事

      情况分析：
      你好，根据你的描述主要是考虑局部肌肉慢性劳损
      参考意见：
      初步建议，首先减少负重，其次局部热敷，按摩为主的治疗，可以进行红外线理疗，希望早日康复

      情况分析：
      你的情况根据叙述需要考虑颈椎病的可能。
      参考意见：
      习惯引起的，需要注意纠正即可，同时建议局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛等药物即可，必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

      你好，是劳损引起的，多保养就可以。
      以上是对“脖子和肩膀酸是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该是颈椎、脊椎出了毛病。颈椎、脊椎可能因为坐姿等原因变形，引起疼痛，像手指发麻、肩部感觉沉重等，都是颈椎病的征兆。以前看过一个医药节目里有介绍过。建议你去医院看看颈椎问题。

      腰痛和颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
      人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，这就是腰椎和颈椎会同时出现病症的原因，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。 颈椎病患者，可以做一下拉伸练习
      你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
      如果倒走不方便的话，可以做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。
      如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。