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儿童青少年营养基础:学龄前儿童的生理特点
2021-01-21 13:54:12 阅读:105
5~6岁儿童具有短暂地控制注意力的能力,时间约15分钟。但注意力分散仍然是学龄前儿童的行为表现特征之一,这一特征在饮食行为上的反应是不专心进餐,吃饭时边吃边玩,使进餐时间延长,食物摄入不足而致营养素缺乏。学龄前儿童个性有明显的发展,生活基本

儿童青少年营养基础:学龄前儿童的营养需要之能量
2021-01-21 13:53:57 阅读:96
3~6岁儿童基础代谢耗能每日每公斤体重约104kJ(44kcal)。基础代谢的能量消耗约为总能量消耗的60%。3~6岁较婴儿期生长减缓,能量需要相对减少,约每日21~63kJ(5~15kcal)/kg。好动小儿的需要比安静小儿需要可能高3~

格兰仕全国蒸送100万份营养早餐
2021-01-21 13:53:01 阅读:87
自己做个早餐要多久?格兰仕给出答案:8分钟!近日,格兰仕“美好生活‘蒸’送早餐”活动在全国范围内启动,一盒牛奶、两个鸡蛋、两个包子......8分钟健康早餐通过格兰仕蒸烤箱席卷全国!格兰仕市场相关负责人介绍,“美好生活‘蒸’送早餐”活动已经

儿童青少年营养基础:学龄前儿童平衡膳食之平衡膳食原则、食物选择及膳食安排
2021-01-21 13:52:45 阅读:90
1.学龄前儿童1日食物建议建议每日供给200~300ml牛奶(不要超过600ml),1个鸡蛋,l00g无骨鱼或禽、或瘦肉及适量的豆制品,150g蔬菜和适量水果,谷类已取代乳类成为主食,每日约需150~200g。并建议每周进食1次富含铁和维生

首批惠泽基金“萤之光关爱之家”落户安徽泾县 多功能空间为留守宝宝提供营养与培养双重支持
2021-01-21 13:51:54 阅读:96
(安徽泾县,2019年10月30日)由惠氏营养品与中国红十字基金会联合发起,关注婴幼儿早期营养与发展的首批“萤之光关爱之家”在安徽泾县正式启用。首批三个示范点分别位于安徽泾县黄村镇平垣村、泾县黄村镇明华幼儿园及中村阳光宝贝幼儿园。关爱之家对

儿童青少年营养基础:学龄儿童与青少年的营养需要之能量
2021-01-21 13:51:46 阅读:15
摘自《中国居民膳食营养素参考摄入量》,2000年(责任编辑:zxwq)

儿童青少年营养基础:学龄儿童与青少年的营养需要之蛋白质、脂肪和碳水化合物
2021-01-21 13:51:30 阅读:9
长期以来,碳水化合物一直是人类膳食中提供能量的主要来源,与蛋白质和脂肪相比,碳水化合物是更容易被机体利用的能量。学龄前儿童致青少年膳食中碳水化合物适宜摄入量占总能量的55%~65%为宜。目前我国居民膳食中碳水化合物的主要来源是谷类和薯类,水

儿童青少年营养基础:学龄儿童与青少年的营养需要之维生素
2021-01-21 13:49:30 阅读:3
我国儿童少年膳食维生素C参考摄入量6岁~70mg/d,7岁~80mg/d.11岁~90mg/d,14~18岁,l00mg/d。新鲜的蔬菜、水果是维生素C丰富的食物来源。约150g油菜(菜心)可提供l00mg的维生素C。(责任编辑:zxwq)

喝汤补充营养最科学 儿童饮食可以这样做
2021-01-21 13:48:43 阅读:6
  现代社会普遍关注孩子的营养,所以家长们想方设法的给自己的孩子补充营养,为儿童补充营养的方式不少,饮食是安全可靠效果绝佳的一种,饮食中营养汤最能够补充营养,因为汤里面的营养分子比较小,有利于儿童的吸收,那么儿童喝什么汤比较好呢好呢?接下来

如何为孩子选零食?——常见零食的营养评分
2021-01-21 13:42:33 阅读:3
面对林林总总的零食种类,我们首先要知道为什么要吃零食。其实除了“嘴馋”、“吃着玩儿”等主观因素外,零食的作用其实有二,一是作为正餐的营养补充,比如很多人不习惯正餐吃水果,而水果的营养素又不可或

想要午餐营养 这么吃健康能量都不误
2021-01-21 13:42:01 阅读:3
  生活中常听人说午饭要吃饱吃好,但是很多人不知道怎么样才能吃的营养健康。健康营养的午餐应该以五谷为主,配合蔬菜瓜果,以及适量的肉蛋鱼,并且烹制过程中需要减少油、盐、糖。午餐要讲究123的比例,那么想要午餐营养健康,我们要怎么吃呢?不用着急

17岁少年吃“垃圾食品”失明?实为营养不良所致
2021-01-21 13:39:46 阅读:9
  原标题:17岁少年吃“垃圾食品”失明?实为营养不良所致  近日一位17岁英国少年因长期只吃薯片、火腿等“垃圾食品”致失明的消息在网上引起热议。  吃“垃圾食品”危害真这么大?会导致失明?专家对新京报记者表示,该少年的失明并非是因为吃“垃

让食物的营养得到最为大吸收
2021-01-21 13:37:35 阅读:6
训练后大约30分钟,你的身体大约需要消耗50-100克糖类,这时候身体吸收糖类就象海绵一样,比平时的分量多两倍而且快两倍,如果此时不补充,你的身体里的蛋白质就会转化成糖类以补充失去的能量。目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营

黑玉米的吃法 黑玉米怎么做营养又美味
2021-01-19 20:56:20 阅读:60
黑玉米是玉米的一个品种,多吃黑玉米可以增强人体的免疫力,这是因为黑玉米中的氨基酸含量很高,和普通的玉米相比可以达到它们的6倍左右,而且黑玉米中氨基酸的种类也很多,所以食用黑玉米对身体健康是很有好处的,今天我们一起看看黑玉米怎么做营养又美味。

国务院教督办整治截留营养膳食补助资金:坚决纠正
2021-01-19 20:53:55 阅读:30
  中新网10月21日电 据教育部网站消息,日前,国务院教育督导委员会办公室下发《关于开展纠正截留克扣农村义务教育学生营养膳食补助专项整治工作的通知》(简称《通知》),要求各地紧紧围绕截留、挤占、欠拨、克扣、冒领营养膳食补助资金的问题,认真
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