功效与作用：有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。对糖尿病患者是有好处的,因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。有通大便的作用,对此有很多老年人大便比较干,容易导致脑血管意外的发生,燕麦能够解便秘这一个优点。含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。简介及特色：奶香甜润,有补心安神的功效。...
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奶香麦片粥材料主料粳米：100克牛奶：250克燕麦片：30克辅料白砂糖：10克...
奶香麦片粥功效润肠通便,补钙,胆固醇高...
奶香麦片粥适宜人群儿童营养食谱,健身食谱,儿童,青少年,素食主义...
奶香麦片粥非适宜人群素食主义...
奶香麦片粥做法01粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；02坐锅点火，加入600克高汤煮沸后，再转入小火熬煮成粥；03在粥中冲入鲜牛奶，用中火煮沸；04加入麦片及白糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。...
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