棒棒沙拉的做法_棒棒沙拉的作用与功效_HEAL健康网
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棒棒沙拉材料
主料芦笋：50克胡萝卜：10克黄瓜：10克辅料色拉酱：3克番茄酱：4克...

棒棒沙拉功效
气血双补,补虚养身...

棒棒沙拉适宜人群
青少年...

棒棒沙拉非适宜人群
孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...

棒棒沙拉做法
01去除芦笋的叶鞘，并将根部较硬的部分切除，切成原长度的一半，煮熟。02胡萝卜切成8厘米的长条状。03将沾酱的色拉酱和番茄酱搅拌均匀，放在已盛盘的条状蔬菜旁。...


TAG：健康饮食
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功效与作用：简介及特色：味道鲜美,香醇浓郁,营养丰富。
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