功效与作用：简介及特色：煎三冬的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜。...
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煎三冬材料主料冬笋：500克香菇：150克火腿肠：50克冬菜：50克辅料植物油：50克淀粉：5克香油：5克味精：1克精盐：2克...
煎三冬功效防癌抗癌...
煎三冬适宜人群白领...
煎三冬非适宜人群经期...
煎三冬做法01冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起，火腿切丁，起油锅，冬笋、湿冬菇略炸捞起。02待汁收干即投入火腿丁、冬菜、味精，略煎片刻，下湿生粉打芡，下麻油、尾油于碟中，即成。...
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