产后阴道松弛后会出现哪些危害

女性朋友的阴道会因为妊娠关系而出现松弛的情况，这让很多女性都感到很烦恼，出现阴道松弛是会影响到夫妻生活，产后阴道松弛后会出现哪些危害？

通常，女性朋友生完小孩后阴道是会出现不同程度的阴道松弛，阴道松弛不仅是会影响夫妻间的关系，严重的还会影响女性的健康情况，如：阴道自净能力丧失，导致积累下来的病菌毒素死皮细胞都不能排除干净，会出现阴道瘙痒，白带出现异常、阴道炎、宫颈糜烂等一系列的妇科疾病的出现，让女性朋友苦不堪言，阴道松弛还会导致肌肉张力下降、雌激素分泌减少、卵巢功能衰退等情况，雌激素分泌异常也就会导致月经混乱、黄褐斑、眼袋等的出现，看上去像老了十岁。 所以平时一定要多加锻炼，这是非常有必要，为了自身的健康和家庭的和谐，更应该要勤奋锻炼，以免对自己的身体造成更大的伤害。

女性朋友出现阴道松弛可以多吃具有胶原蛋白和蛋白质高的食物，如：海参、鱼翅、燕窝等食物，如果想要选择比较实惠的食物可以选择牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等，但是对于食疗的方法效果是比较缓慢，因为吃了后能被身体吸收的量很少，所以想要快速看到效果的女性朋友建议选择食疗比较靠谱。

出现阴道松弛了，除了食疗外，还是能通过手术的方法来治疗，但是风险相对是比较大，虽然见效是最快的，但是不利于第二次顺产生育。当然也是可以通过运动的方法进行改善，生产以后一定要多多的运动，比较常用的锻炼方法有提肛运动、收缩运动等，但是在锻炼的时候对肌肉群是很不精准的，是不能很好的有针对性的来训练，所以往往会导致效果不是很理想。

还可以借助缩阴球来到达好的缩阴效果，可以通过外力来加强阴道肌肉锻炼，而缩小阴道，让阴道壁的肌力能够恢复有弹性，可以恢复夫妻生活的快感。 正如大家所说的世上是没有丑女人，只有懒女人。

女性朋友为了能营造好的生活气氛，有和谐的家庭，想要促进夫妻间的感情，女性朋友就一定要在产后保持乐观的心态，将平时的锻炼能落实到每一个细节中，也要持之以恒，只要有闲暇的时间，就可以用来锻炼身体，一定不要养成有懒惰的心态，因为平时的运动也能帮助女性朋友塑造好的身材。