敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。痒、干、痛等都是皮肤过敏常见的烦恼,一踏入空气干燥温度低的秋冬季,情况会更严重,若护肤品选用得不当,皮肤还会红肿、发炎。那么,皮肤过敏怎么办呢?一、皮肤过敏怎么办
1、轻度过敏：只是轻度过敏,即皮肤出现轻微发红、瘙痒、不肿、无水泡的,应立即停用怀疑引起过敏的化妆品,让皮肤充分休息,自行调整。他建议,可以自己搽点药,像艾洛松、派瑞松等,也可以把绿茶放进冰箱,然后拿出来冷敷。若仍不能缓解,就得吃些抗过敏药。
2、过敏严重：如果皮肤红肿得太厉害,就需要及时去医院就诊。在去医院之前,可以先在家里控制一下病情,用冷水敷过敏处,切忌用热水,以免病情加重,甚至出现过敏性休克!此外,也可以服用一些抗过敏药。如果这些措施依然没能缓解病情,就应该马上去医院打抗过敏针。一般来说,1~2天症状就会消除。最好的办法就是进行脱敏治疗,从根本上改善过敏体质。
二、慎用化妆品与护肤品
1、选择微酸性洁面品洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。可选用敏感系列护肤品,特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
2、用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤出现紧绷现象,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水,涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹,千万不要用力拍打,免受刺激。
3、日霜忌用控油配方皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有锁水成分即可,避免皮肤干燥引起的过敏。
4、尽量不化浓妆,如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理;
三、日常注意事项
1、小心花粉过敏：一般皮肤易过敏的人对花粉也易过敏,因此,一定要尽量少在户外“拈花惹草”,并且以预防为主。不要到花粉多的地方去;如果必须到这些场所去,最好戴上眼镜和口罩,做好防护,对于有轻度的花粉过敏症状无需药物治疗,但应及时用温热水清洗皮肤,还应将鼻孔、耳孔、眼睫毛、头发等人体外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。
2、注意环境卫生,预防尘螨过敏：不管是闲置的空调,还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨,一旦空气缺少流通,干燥又易使屋尘上扬,这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪,引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此,使用空调前必须作深度清洁;室内定期开窗通风,以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。
3、多补充维他命C：缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
4、增强皮肤抵抗力：常用冷水洗面,增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应,可先用温水(20℃—30℃),再逐渐降低水温,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
5、放松心情、缓解压力：过敏症患者,小心越焦虑越过敏。研究发现,压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下,有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此,建议过敏症患者,不妨放松身心,平时多做按摩或是冥思等形式,来放松心情,减轻自身的压力和焦虑,这样也有利于缓解过敏症状。
温馨提示：敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用,选用前最好先做皮肤测试,以免造成不必要的过敏现象。在购买化妆品之前,先试涂一些化妆品在自己的前臂内侧,48小时后看有没有反应,如无不良反应再继续使用。
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